сергей алиев 3 тренировка плеч с исаевым георгием
3:19 Сергей Алиев #3 (тренировка плеч, с Исаевым Георгием)
Сергей Алиев #3 (тренировка плеч, с Исаевым Георгием)
3:19
1 484 просмотра
0:43 Мощнейшая Тренировка плеч
Мощнейшая Тренировка плеч
0:43
655 112 просмотров
32:41 Александр Фёдоров: ТЫ ДОЛЖЕН ПОЧУВСТВОВАТЬ САМ! Тренировка Плеч На Базе AEROFIT!
Александр Фёдоров: ТЫ ДОЛЖЕН ПОЧУВСТВОВАТЬ САМ! Тренировка Плеч На Базе AEROFIT!
32:41
90 161 просмотр
53:34 ДРОПСЕТ - Большая ОШИБКА! Плечи с Линдовером!
ДРОПСЕТ - Большая ОШИБКА! Плечи с Линдовером!
53:34
12 381 просмотр
0:58 Хочешь могучие плечи - делай это!
Хочешь могучие плечи - делай это!
0:58
720 045 просмотров
0:56 Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц.
Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц.
0:56
2 101 146 просмотров
10:09 КАК НАКАЧАТЬ СУПЕР ПЛЕЧИ?! Денис Гусев
КАК НАКАЧАТЬ СУПЕР ПЛЕЧИ?! Денис Гусев
10:09
1 668 616 просмотров
9:04 Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
9:04
3 358 057 просмотров
38:19 Как накачать ПЛЕЧИ, если они ДЕЛЬТЫ? Тренировка ПЛЕЧ жим
Как накачать ПЛЕЧИ, если они ДЕЛЬТЫ? Тренировка ПЛЕЧ жим
38:19
697 541 просмотр
11:03 7 Лучших Упражнений, Чтобы Стать ШИРЕ (ДОМА. БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
7 Лучших Упражнений, Чтобы Стать ШИРЕ (ДОМА. БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
11:03
2 659 125 просмотров
11:43 Лучшие упражнения для тренировки плеч (дельтовидных мышц). Натуральный бодибилдинг.
Лучшие упражнения для тренировки плеч (дельтовидных мышц). Натуральный бодибилдинг.
11:43
1 550 621 просмотр
17:07 Секрет мощных грудных мышцы от Стаса Линдовера!
Секрет мощных грудных мышцы от Стаса Линдовера!
17:07
1 144 691 просмотр
6:36 ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
6:36
2 097 351 просмотр
11:36 ПЛЕЧИ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 30 МИН С ГИРЕЙ
ПЛЕЧИ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 30 МИН С ГИРЕЙ
11:36
302 026 просмотров
24:05 Комплекс упражнений при болях в плечевом суставе с гимнастической палкой. Кузяков С.Н.
Комплекс упражнений при болях в плечевом суставе с гимнастической палкой. Кузяков С.Н.
24:05
643 402 просмотра
0:23 Почему не растут плечи?!
Почему не растут плечи?!
0:23
2 362 035 просмотров
2:31 Алиев Сергей #41 (о нестандартных упражнениях)
Алиев Сергей #41 (о нестандартных упражнениях)
2:31
2 365 просмотров
0:59 ✅ Как накачать все пучки плеча тренируясь только с гантелями. Передня, средняя и задняя дельтовидная
✅ Как накачать все пучки плеча тренируясь только с гантелями. Передня, средняя и задняя дельтовидная
0:59
1 090 753 просмотра
8:02 Алиев Сергей #5 (ответы на вопросы подписчиков)
Алиев Сергей #5 (ответы на вопросы подписчиков)
8:02
1 685 просмотров
37:08 Взорви свои плечи 💣Вариант прокачки дельт , попробуй повтори. 3 недели в режиме
Взорви свои плечи 💣Вариант прокачки дельт , попробуй повтори. 3 недели в режиме
37:08
3 362 просмотра
0:31 Как накачать плечи? Основа.
Как накачать плечи? Основа.
0:31
1 522 169 просмотров
0:24 Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё.
Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё.
0:24
7 302 094 просмотра
0:28 Как правильно делать протяжку
Как правильно делать протяжку
0:28
699 583 просмотра
7:24 ДЕНЬ ГРУДИ - большие сиси за 60 минут
ДЕНЬ ГРУДИ - большие сиси за 60 минут
7:24
29 просмотров
2:52 САМЫЕ ВАЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ с ГАНТЕЛЯМИ \\ Как НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ
САМЫЕ ВАЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ с ГАНТЕЛЯМИ \\ Как НАКАЧАТЬ БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ
2:52
28 408 просмотров
0:35 🔥 3 ЛУЧШИХ упражнения на твои плечи!
🔥 3 ЛУЧШИХ упражнения на твои плечи!
0:35
207 992 просмотра
1:03:55 ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ПО НАУКЕ (качаем дельты с миографом)
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ПО НАУКЕ (качаем дельты с миографом)
1:03:55
182 600 просмотров