рабочие тренировочные программы головинский замятин гостюнин
16:32 Рабочие Тренировочные Программы - Головинский + Замятин + Гостюнин
Рабочие Тренировочные Программы - Головинский + Замятин + Гостюнин
16:32
13 068 просмотров
2:02:24 Стрим с Андреем Замятиным #4: тренировки на массу
Стрим с Андреем Замятиным #4: тренировки на массу
2:02:24
118 596 просмотров
2:20:44 Стрим с Андреем Замятиным #3: биомеханика и упражнения
Стрим с Андреем Замятиным #3: биомеханика и упражнения
2:20:44
69 358 просмотров
7:22 Амплитуда для максимальной ГИПЕРТРОФИИ МЫШЦ Андрей Замятин и Стефан Диаз
Амплитуда для максимальной ГИПЕРТРОФИИ МЫШЦ Андрей Замятин и Стефан Диаз
7:22
1 464 просмотра
1:20:05 Стрим с А. Замятиным. Гипертрофия, сила и не только
Стрим с А. Замятиным. Гипертрофия, сила и не только
1:20:05
48 980 просмотров
2:12:10 Стрим с Андреем Замятиным. Тренировочный объем. Стимулирующие повторения.
Стрим с Андреем Замятиным. Тренировочный объем. Стимулирующие повторения.
2:12:10
54 928 просмотров
17:22 5 по 5 Андрей Замятин и Стефан Диаз
5 по 5 Андрей Замятин и Стефан Диаз
17:22
4 173 просмотра
38:02 Как сочетать группы мышц - Лучшие схемы похудения, Силы и Массы от Андрея Замятина Часть 2
Как сочетать группы мышц - Лучшие схемы похудения, Силы и Массы от Андрея Замятина Часть 2
38:02
10 318 просмотров
30:10 Что Замятин подхватил от Дориана Ятца - Всё о Питании: Белки Часть 1
Что Замятин подхватил от Дориана Ятца - Всё о Питании: Белки Часть 1
30:10
9 478 просмотров
46:17 Количество повторений в подходе. Сколько? На что влияет? Зачем?
Количество повторений в подходе. Сколько? На что влияет? Зачем?
46:17
100 945 просмотров
59:07 Трицепсы от А до Я с Андреем Замятиным и Диасом Апокрифом
Трицепсы от А до Я с Андреем Замятиным и Диасом Апокрифом
59:07
10 080 просмотров
56:03 Замятин + Апокриф про Жиры и Углеводы Часть 2
Замятин + Апокриф про Жиры и Углеводы Часть 2
56:03
12 545 просмотров
54:44 АНДРЕЙ ЗАМЯТИН: Отказы. Читинг. Опыт или Исследования. База или Изоляция. Набор массы
АНДРЕЙ ЗАМЯТИН: Отказы. Читинг. Опыт или Исследования. База или Изоляция. Набор массы
54:44
14 795 просмотров
35:23 Про присед. Техника, нюансы, обучение. Как приседать много и красиво?
Про присед. Техника, нюансы, обучение. Как приседать много и красиво?
35:23
277 596 просмотров
2:07:51 Фитобредор #5. Тренировка ног, МСМ, ГР и ответы на вопросы
Фитобредор #5. Тренировка ног, МСМ, ГР и ответы на вопросы
2:07:51
65 242 просмотра
10:46 Андрей Замятин о Базовом Тренинге и выбросе Гормонов
Андрей Замятин о Базовом Тренинге и выбросе Гормонов
10:46
6 873 просмотра
17:22 Андрей Замятин и Стефан Диаз 5 по 5 и многое другое
Андрей Замятин и Стефан Диаз 5 по 5 и многое другое
17:22
2 150 просмотров
16:10 Программа по подтягиваниям. Начальный уровень - от 1 до 12 раз с собственным весом.
Программа по подтягиваниям. Начальный уровень - от 1 до 12 раз с собственным весом.
16:10
103 307 просмотров
27:06 Головинский и Замятин против селуяновца бразильца. Обзор стрима.
Головинский и Замятин против селуяновца бразильца. Обзор стрима.
27:06
3 732 просмотра
1:27:20 Стрим с Андреем Замятиным #2: гипертрофия, интенсивность, объем
Стрим с Андреем Замятиным #2: гипертрофия, интенсивность, объем
1:27:20
99 197 просмотров
22:35 Подбор нагрузок. Варианты прогрессии весов на примере жима лежа.
Подбор нагрузок. Варианты прогрессии весов на примере жима лежа.
22:35
148 079 просмотров
10:24 Андрей Замятин - Электролиты - Утомляемость ЦНС - Скока подходов на массу - Отказы и 5 по 5
Андрей Замятин - Электролиты - Утомляемость ЦНС - Скока подходов на массу - Отказы и 5 по 5
10:24
7 480 просмотров
1:09:41 Разбор ролика БОМБАНУЛО от Андрея Замятина
Разбор ролика БОМБАНУЛО от Андрея Замятина
1:09:41
5 850 просмотров
7:24 Тренировки в Отказ для Гипертрофии Замятин Андрей
Тренировки в Отказ для Гипертрофии Замятин Андрей
7:24
6 132 просмотра
2:02:24 Стрим с Андреем Замятиным #4 - тренировки на массу
Стрим с Андреем Замятиным #4 - тренировки на массу
2:02:24
159 просмотров
34:58 Организация тяжелых тренировок в силовом тренинге
Организация тяжелых тренировок в силовом тренинге
34:58
75 910 просмотров
8:30 Тренировки на химии и внатураху
Тренировки на химии и внатураху
8:30
175 542 просмотра
33:34 Сжигание жира #1 - особенности нагрузок, рацион, организация тренировок для похудения
Сжигание жира #1 - особенности нагрузок, рацион, организация тренировок для похудения
33:34
104 486 просмотров
30:42 Тренировка Мышцы 1 раз в Неделю 2 или 3 Андрей Замятин и Стефан Диас
Тренировка Мышцы 1 раз в Неделю 2 или 3 Андрей Замятин и Стефан Диас
30:42
6 203 просмотра