работа и серия ударов по груши
8:36 Самостоятельно отрабатываем удары на груше - Как стать боксером за 10 уроков #10
Самостоятельно отрабатываем удары на груше - Как стать боксером за 10 уроков #10
8:36
686 479 просмотров
8:22 Учимся бить без ошибок / Урок бокса для самостоятельной работы
Учимся бить без ошибок / Урок бокса для самостоятельной работы
8:22
1 076 424 просмотра
4:15 Учимся бить серийно / Комбинация ударов на боксерском мешке
Учимся бить серийно / Комбинация ударов на боксерском мешке
4:15
73 109 просмотров
0:45 Мастер-класс по битью груши
Мастер-класс по битью груши
0:45
43 704 просмотра
3:58 Как развить силу удара, скорость и выносливость на боксерском мешке
Как развить силу удара, скорость и выносливость на боксерском мешке
3:58
417 134 просмотра
6:03 Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке
Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке
6:03
11 989 858 просмотров
7:14 Костя Цзю. Комбинации ударов.
Костя Цзю. Комбинации ударов.
7:14
1 287 749 просмотров
6:14 Две СУПЕР комбинации
Две СУПЕР комбинации
6:14
51 870 просмотров
8:40 Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер
Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер
8:40
1 432 438 просмотров
23:42 ПОТРЯСАЮЩАЯ постановка удара на БОКСЁРСКОМ МЕШКЕ
ПОТРЯСАЮЩАЯ постановка удара на БОКСЁРСКОМ МЕШКЕ
23:42
83 265 просмотров
14:19 Как поставить боковой удар рукой / Боковые удары в боксе
Как поставить боковой удар рукой / Боковые удары в боксе
14:19
478 825 просмотров
10:30 Как начать атаку / Тренировка на боксерском мешке
Как начать атаку / Тренировка на боксерском мешке
10:30
101 695 просмотров
7:00 Марк Мельцер показал как бить! Боксер с правильным ударом
Марк Мельцер показал как бить! Боксер с правильным ударом
7:00
2 108 612 просмотров
17:01 БОКСЁР не должен, а ОБЯЗАН УМЕТЬ вот так работать на мешке!
БОКСЁР не должен, а ОБЯЗАН УМЕТЬ вот так работать на мешке!
17:01
799 884 просмотра
34:21 Тренировка на боксерском мешке - 8 раундов
Тренировка на боксерском мешке - 8 раундов
34:21
33 556 просмотров
6:58 Не бей так по мешку / Типичные ошибки боксера
Не бей так по мешку / Типичные ошибки боксера
6:58
581 260 просмотров
10:27 Виды боксёрских груш и как на них работать. Обзор с Сергеем Воробьевым и Антоном Кадушиным
Виды боксёрских груш и как на них работать. Обзор с Сергеем Воробьевым и Антоном Кадушиным
10:27
40 284 просмотра
6:28 8 раундов для самостоятельной работы / Тренировка на боксерском мешке
8 раундов для самостоятельной работы / Тренировка на боксерском мешке
6:28
185 911 просмотров
3:19 Бей так! Тренировка от Чемпиона России по боксу на боксерском мешке
Бей так! Тренировка от Чемпиона России по боксу на боксерском мешке
3:19
192 884 просмотра
5:45 Это всегда работает! 2 комбинации боксера, которые 100% проходят
Это всегда работает! 2 комбинации боксера, которые 100% проходят
5:45
786 804 просмотра
10:46 БАЗОВЫЕ УДАРЫ В БОКСЕ -Как поставить удары на боксерском мешке
БАЗОВЫЕ УДАРЫ В БОКСЕ -Как поставить удары на боксерском мешке
10:46
673 713 просмотров
2:17 При правильном применении этой техники, удар получается хлёсткий и сильный.
При правильном применении этой техники, удар получается хлёсткий и сильный.
2:17
240 984 просмотра
5:34 Тайсон показал как нужно бить, чтобы ронять соперников / Школа бокса с Майком Тайсоном
Тайсон показал как нужно бить, чтобы ронять соперников / Школа бокса с Майком Тайсоном
5:34
2 482 413 просмотров
7:51 Как научиться бить быстро и серийно / Отработка ударов на груше
Как научиться бить быстро и серийно / Отработка ударов на груше
7:51
316 280 просмотров
12:38 БОКСЁРСКАЯ ГРУША.Постановка дистанции | Одиночные и Двойные удары на груше
БОКСЁРСКАЯ ГРУША.Постановка дистанции | Одиночные и Двойные удары на груше
12:38
19 003 просмотра
9:11 Как тренироваться на груше. Виталий Дунец. 3 раунда тренировка на мешке. Муай Тай, ММА, Кикбоксинг
Как тренироваться на груше. Виталий Дунец. 3 раунда тренировка на мешке. Муай Тай, ММА, Кикбоксинг
9:11
122 648 просмотров
5:12 Как правильно бить по груше | Три Основные Ошибки Новичков
Как правильно бить по груше | Три Основные Ошибки Новичков
5:12
488 094 просмотра
19:10 Миф и Реальность о боксёрском мешке | Как ПРАВИЛЬНО БИТЬ мешок
Миф и Реальность о боксёрском мешке | Как ПРАВИЛЬНО БИТЬ мешок
19:10
171 628 просмотров
8:20 Учимся бить на мешке самостоятельно / Советы профессионального боксера
Учимся бить на мешке самостоятельно / Советы профессионального боксера
8:20
344 686 просмотров
1:41 Отработка ударов на Century Bob-Box
Отработка ударов на Century Bob-Box
1:41
229 004 просмотра