продольный шпагат лучшее упражнение для растяжки
34:37 35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
34:37
9 765 404 просмотра
18:34 Как Сесть На Продольный Шпагат За 15 Минут: Самые Эффективные Упражнения Для Каждого!
Как Сесть На Продольный Шпагат За 15 Минут: Самые Эффективные Упражнения Для Каждого!
18:34
262 144 просмотра
21:10 20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях
20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях
21:10
7 151 598 просмотров
23:08 Полный комплекс растяжки на продольный шпагат. Самые Эффективные Упражнения
Полный комплекс растяжки на продольный шпагат. Самые Эффективные Упражнения
23:08
8 458 просмотров
10:42 Продольный шпагат - лучшие упражнения для растяжки | как сесть на продольный шпагат без боли
Продольный шпагат - лучшие упражнения для растяжки | как сесть на продольный шпагат без боли
10:42
21 055 просмотров
43:52 ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ | полноценная тренировка на 40 минут
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ | полноценная тренировка на 40 минут
43:52
17 974 просмотра
9:21 РАСТЯЖКА ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА 9 минут для начинающих (как сесть на продольный шпагат)
РАСТЯЖКА ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА 9 минут для начинающих (как сесть на продольный шпагат)
9:21
45 701 просмотр
25:12 25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
25:12
6 846 075 просмотров
15:41 Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих
15:41
1 063 908 просмотров
16:00 Топ 5 упражнений для растяжки. Продольный шпагат. Гибкость.
Топ 5 упражнений для растяжки. Продольный шпагат. Гибкость.
16:00
756 просмотров
24:40 Полноценная тренировка на продольный шпагат Растяжка с Кутузовой
Полноценная тренировка на продольный шпагат Растяжка с Кутузовой
24:40
242 934 просмотра
13:49 Шпагат в домашних условиях | Очень приятная и мягкая растяжка на продольный шпагат
Шпагат в домашних условиях | Очень приятная и мягкая растяжка на продольный шпагат
13:49
44 878 просмотров
40:43 40-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
40-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
40:43
1 917 570 просмотров
9:10 Как сесть на ШПАГАТ? УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ от СКОТТА ЭДКИНСА
Как сесть на ШПАГАТ? УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ от СКОТТА ЭДКИНСА
9:10
96 411 просмотров
5:56 Продольный шпагат / ПОДГОТОВКА мышц и связок / Три упражнения для продольного шпагата
Продольный шпагат / ПОДГОТОВКА мышц и связок / Три упражнения для продольного шпагата
5:56
2 597 просмотров
17:16 Продольный шпагат быстро и без боли! Лучшие упражнения для шпагата! Растяжка ног
Продольный шпагат быстро и без боли! Лучшие упражнения для шпагата! Растяжка ног
17:16
4 653 просмотра
0:14 3 лучших упражнения для продольного шпагата
3 лучших упражнения для продольного шпагата
0:14
29 699 просмотров
23:27 5 эффективных упражнений для продольного шпагата. Динамическая растяжка
5 эффективных упражнений для продольного шпагата. Динамическая растяжка
23:27
46 098 просмотров
3:03 КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ? СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ
КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ? СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ
3:03
39 225 просмотров