присед с гантелями
4:38 Приседания с гантелями: техника и нюансы
Приседания с гантелями: техника и нюансы
4:38
196 113 просмотров
5:11 Приседания с гантелями / Техника выполнения / Ярослав Брин / Squats with dumbbells / Как приседать
Приседания с гантелями / Техника выполнения / Ярослав Брин / Squats with dumbbells / Как приседать
5:11
383 701 просмотр
1:20 Приседания с гантелей между ног. Плие приседания
Приседания с гантелей между ног. Плие приседания
1:20
401 122 просмотра
0:45 Приседания с гантелями
Приседания с гантелями
0:45
30 197 просмотров
0:58 Приседания с гантелей. Самое полезное упражнение показывает Катя Усманова
Приседания с гантелей. Самое полезное упражнение показывает Катя Усманова
0:58
39 682 просмотра
20:15 20 МИН КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ - тренировка с весом/ с одной гантелью
20 МИН КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ - тренировка с весом/ с одной гантелью
20:15
182 017 просмотров
2:01 Фронтальный присед с гантелями - Техника
Фронтальный присед с гантелями - Техника
2:01
38 165 просмотров
1:42 Приседания с гантелями - Техника.
Приседания с гантелями - Техника.
1:42
38 949 просмотров
1:20 Приседания с гантелями. Техника выполнения.
Приседания с гантелями. Техника выполнения.
1:20
8 874 просмотра
44:53 Day 2: Lower Body Strength | Surge Series - 28 Day Kettlebell Challenge
Day 2: Lower Body Strength | Surge Series - 28 Day Kettlebell Challenge
44:53
377 просмотров
2:04 Как правильно приседать с гирей или гантелью
Как правильно приседать с гирей или гантелью
2:04
32 181 просмотр
1:45 Приседания с гантелями для развития бедер и ягодиц (не сумо!)
Приседания с гантелями для развития бедер и ягодиц (не сумо!)
1:45
64 358 просмотров
14:46 15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ГАНТЕЛЯМИ - объемные и подтянутые ягодицы
15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ГАНТЕЛЯМИ - объемные и подтянутые ягодицы
14:46
147 031 просмотр
1:02 Приседания с гантелей на груди. Техника выполнения.
Приседания с гантелей на груди. Техника выполнения.
1:02
34 749 просмотров
0:33 Приседания с гирей с акцентом на ягодицы
Приседания с гирей с акцентом на ягодицы
0:33
78 364 просмотра
11:16 10 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ - интенсивная тренировка с гантелью
10 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ - интенсивная тренировка с гантелью
11:16
91 555 просмотров
3:52 Выпады. ТЕХНИКА выполнения и ЧАСТЫЕ ошибки
Выпады. ТЕХНИКА выполнения и ЧАСТЫЕ ошибки
3:52
373 566 просмотров
0:49 Болгарские сплит-приседания. Как качать ягодицы, а не ноги
Болгарские сплит-приседания. Как качать ягодицы, а не ноги
0:49
1 074 319 просмотров
1:55 КАК ПРИСЕДАТЬ ПРАВИЛЬНО: Техника приседаний
КАК ПРИСЕДАТЬ ПРАВИЛЬНО: Техника приседаний
1:55
278 970 просмотров
0:59 Приседания с гантелями на 1 ногу. Техника выполнения.
Приседания с гантелями на 1 ногу. Техника выполнения.
0:59
8 420 просмотров