правильное офп с гирей от ивана денисова
24:35 Правильное ОФП с гирей от Ивана Денисова
Правильное ОФП с гирей от Ивана Денисова
24:35
60 553 просмотра
13:15 Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова
Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова
13:15
363 713 просмотров
11:21 Как НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ ГИРЕЙ Секрет многоповторки от Ивана Денисова
Как НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ ГИРЕЙ Секрет многоповторки от Ивана Денисова
11:21
24 066 просмотров
9:05 Тренировка Рывка гири и Силовое ОФП от Ивана Денисова.
Тренировка Рывка гири и Силовое ОФП от Ивана Денисова.
9:05
15 032 просмотра
7:48 Тренировка на все тело с гирей для мужчин и женщин Иван Денисов
Тренировка на все тело с гирей для мужчин и женщин Иван Денисов
7:48
131 369 просмотров
8:28 5 лучших упражнений для спины. Суперкомплекс с гирей Иван Денисов. Правильные тренировки.
5 лучших упражнений для спины. Суперкомплекс с гирей Иван Денисов. Правильные тренировки.
8:28
105 333 просмотра
13:32 Лучшие упражнения для спины с гирей от Ивана Денисова
Лучшие упражнения для спины с гирей от Ивана Денисова
13:32
205 472 просмотра
24:15 Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты
Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты
24:15
124 308 просмотров
16:24 С чего начать поднимать гири? Лайфхак от Ивана Денисова.
С чего начать поднимать гири? Лайфхак от Ивана Денисова.
16:24
94 800 просмотров
12:50 Взрываем Грудь гирями Иван Денисов
Взрываем Грудь гирями Иван Денисов
12:50
34 077 просмотров
6:04 Техника рывка ГИРИ. Почему гиревики поднимают пятку. Иван Денисов
Техника рывка ГИРИ. Почему гиревики поднимают пятку. Иван Денисов
6:04
47 363 просмотра
20:58 Качаем руки дома. Лучшие упражнения на трицепс с гирей. Иван Денисов
Качаем руки дома. Лучшие упражнения на трицепс с гирей. Иван Денисов
20:58
32 767 просмотров
10:35 Мощный комплекс с гирей на руки и пресс Иван Денисов, Иван Попов
Мощный комплекс с гирей на руки и пресс Иван Денисов, Иван Попов
10:35
23 467 просмотров
7:03 5 комплексов с гирей на все группы мышц
5 комплексов с гирей на все группы мышц
7:03
167 853 просмотра
7:48 Техника рывка гири Эпизод 7 Варианты сброса гири Иван Денисов
Техника рывка гири Эпизод 7 Варианты сброса гири Иван Денисов
7:48
15 178 просмотров
9:22 Рывок двух гирь Техника упражнения от Ивана Денисова
Рывок двух гирь Техника упражнения от Ивана Денисова
9:22
26 006 просмотров
12:11 Полная проработка тела с гирями за 10 минут Иван Денисов
Полная проработка тела с гирями за 10 минут Иван Денисов
12:11
19 379 просмотров
5:03 Секрет ДЫХАНИЯ гиревиков. Почему гири поднимаются на вдохе. Иван Денисов
Секрет ДЫХАНИЯ гиревиков. Почему гири поднимаются на вдохе. Иван Денисов
5:03
20 533 просмотра
2:51 НИМБ Упражнение с гирей для рук. Техника выполнения
НИМБ Упражнение с гирей для рук. Техника выполнения
2:51
10 192 просмотра
16:18 С чего начать поднимать гири. Упражнение для освоения техники с гирей. Иван Денисов.
С чего начать поднимать гири. Упражнение для освоения техники с гирей. Иван Денисов.
16:18
22 845 просмотров
12:00 Тренировка Чемпиона Иван Денисов гиревой спорт. Упражнения с гирей.
Тренировка Чемпиона Иван Денисов гиревой спорт. Упражнения с гирей.
12:00
28 657 просмотров
6:19 Тренировка ног от Ивана Денисова. Комплекс для гиревого межсезонья.
Тренировка ног от Ивана Денисова. Комплекс для гиревого межсезонья.
6:19
8 841 просмотр
4:55 Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов
4:55
419 658 просмотров
9:11 Тренировка с гирей на каждый день 1 вариант Иван Денисов
Тренировка с гирей на каждый день 1 вариант Иван Денисов
9:11
45 466 просмотров
9:49 Тренировка спины Простые комплексы с гирей от Ивана Денисова
Тренировка спины Простые комплексы с гирей от Ивана Денисова
9:49
11 240 просмотров
2:06 Главная ошибка в рывке гири Иван Денисов. Секретный элемент
Главная ошибка в рывке гири Иван Денисов. Секретный элемент
2:06
66 377 просмотров
8:02 Тренировки с гирями. Правила дыхания от Ивана Денисова.
Тренировки с гирями. Правила дыхания от Ивана Денисова.
8:02
96 958 просмотров
5:17 Функциональный комплекс с гирей для мужчин и женщин от Ивана Денисова
Функциональный комплекс с гирей для мужчин и женщин от Ивана Денисова
5:17
14 485 просмотров
7:36 Тренировка с ГИРЕЙ на каждый день Иван Денисов.
Тренировка с ГИРЕЙ на каждый день Иван Денисов.
7:36
173 517 просмотров