пилатес таз
13:54 Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела
Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела
13:54
299 602 просмотра
19:06 Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик
Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик
19:06
163 927 просмотров
16:47 16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля
16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля
16:47
184 037 просмотров
25:56 Мобильность ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Разминка на каждый день
Мобильность ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Разминка на каждый день
25:56
122 489 просмотров
27:52 Женский пилатес для сексуальности, пластичности и тазового дна.
Женский пилатес для сексуальности, пластичности и тазового дна.
27:52
55 476 просмотров
30:37 Йогалатес для гибкости.Раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам [Йога с Вероникой]
Йогалатес для гибкости.Раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам [Йога с Вероникой]
30:37
124 426 просмотров
29:56 Женский пилатес для спины. Пилатес для начинающих. Тренировка пилатес для беременных и после родов.
Женский пилатес для спины. Пилатес для начинающих. Тренировка пилатес для беременных и после родов.
29:56
105 584 просмотра
1:57 Упражнение \
Упражнение \"ТАЗОВЫЕ ЧАСЫ\"
1:57
60 067 просмотров
54:27 Пилатес для тазового дна. Женский пилатес для стройности и красоты. Пилатес для начинающих
Пилатес для тазового дна. Женский пилатес для стройности и красоты. Пилатес для начинающих
54:27
80 441 просмотр
55:52 Пилатес Таз
Пилатес Таз
55:52
241 просмотр
9:11 УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут
УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут
9:11
577 327 просмотров
16:14 Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут
Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут
16:14
383 856 просмотров
30:06 ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины
30:06
951 791 просмотр
25:18 МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗА | для красивых ног и здоровья спины
МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗА | для красивых ног и здоровья спины
25:18
51 150 просмотров
23:30 КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
23:30
606 841 просмотр
46:45 Пилатес для ЯГОДИЦ
Пилатес для ЯГОДИЦ
46:45
56 262 просмотра
36:31 Пилатес для освобождения тазобедренных суставов
Пилатес для освобождения тазобедренных суставов
36:31
6 826 просмотров
25:45 Тренировка для тазобедренных суставов
Тренировка для тазобедренных суставов
25:45
106 489 просмотров
12:31 Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника
Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника
12:31
300 866 просмотров
17:21 Комплекс упражнений для раскрытия таза (15 минут). Йога
Комплекс упражнений для раскрытия таза (15 минут). Йога
17:21
89 127 просмотров