передний вис не умея подтягиваться программа тренировок на 4 дня часть 2
0:21 Худшая ошибка в твоих подтягиваниях!
Худшая ошибка в твоих подтягиваниях!
0:21
2 099 959 просмотров
0:58 МОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬСЯ СВОИМ ВЕСОМ ТЕЛА?
МОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬСЯ СВОИМ ВЕСОМ ТЕЛА?
0:58
4 630 249 просмотров
10:37 Передний вис. Программа тренировок / советы тренера по гимнастике
Передний вис. Программа тренировок / советы тренера по гимнастике
10:37
84 313 просмотров
6:06 КАК Выучить Передний Вис ДАЖЕ ЕСЛИ НЕ УМЕЕШЬ ПОДТЯГИВАТЬСЯ
КАК Выучить Передний Вис ДАЖЕ ЕСЛИ НЕ УМЕЕШЬ ПОДТЯГИВАТЬСЯ
6:06
209 284 просмотра
3:23 Как Увеличить Подтягивания с 4 до 20 - Программа Тренировок
Как Увеличить Подтягивания с 4 до 20 - Программа Тренировок
3:23
52 149 просмотров
9:40 ВЫУЧИЛ ПЕРЕДНИЙ ВИС ЗА 1 МЕСЯЦ. 3 УПРАЖНЕНИЯ!
ВЫУЧИЛ ПЕРЕДНИЙ ВИС ЗА 1 МЕСЯЦ. 3 УПРАЖНЕНИЯ!
9:40
28 902 просмотра
9:04 Как увеличить подтягивания с 15 до 35 за 3 месяца. Техника спортшкол СССР
Как увеличить подтягивания с 15 до 35 за 3 месяца. Техника спортшкол СССР
9:04
647 835 просмотров
11:07 Подтягивания на Одной руке. Лучшая обучалка
Подтягивания на Одной руке. Лучшая обучалка
11:07
78 463 просмотра
6:08 КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ 20 РАЗ ЗА ПОДХОД - программа тренировок | Дэниел Ваднал
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ 20 РАЗ ЗА ПОДХОД - программа тренировок | Дэниел Ваднал
6:08
9 363 просмотра
15:50 САМЫЙ КРУТОЙ ДЕД 82 ГОДА 55 ПОДТЯГИВАНИЙ 😱💪👴💪
САМЫЙ КРУТОЙ ДЕД 82 ГОДА 55 ПОДТЯГИВАНИЙ 😱💪👴💪
15:50
4 146 510 просмотров
13:11 ПЕРЕДНИЙ ВИС - ЛЕГКО! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!
ПЕРЕДНИЙ ВИС - ЛЕГКО! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!
13:11
443 218 просмотров
17:04 Подтягивания. Моя Тренировка #1 | Ответы на Вопросы
Подтягивания. Моя Тренировка #1 | Ответы на Вопросы
17:04
167 946 просмотров
9:01 Как Научиться Выполнять Передний Вис! (ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ)
Как Научиться Выполнять Передний Вис! (ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ)
9:01
485 409 просмотров
11:31 ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальный и быстрый способ как научиться подтягиваться⏱️💪
ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальный и быстрый способ как научиться подтягиваться⏱️💪
11:31
258 864 просмотра
20:11 КРИС ХЕРИА. Передний вис на турнике! Полное руководство, шаг за шагом #GymFit INFO
КРИС ХЕРИА. Передний вис на турнике! Полное руководство, шаг за шагом #GymFit INFO
20:11
290 854 просмотра
8:49 Не МОЖЕШЬ выучить ГОРИЗОНТ? СРОЧНО Посмотри ЭТО!
Не МОЖЕШЬ выучить ГОРИЗОНТ? СРОЧНО Посмотри ЭТО!
8:49
27 933 просмотра
7:57 Подтягивания в Переднем висе: Ошибки и тонкости исполнения, обучалка
Подтягивания в Переднем висе: Ошибки и тонкости исполнения, обучалка
7:57
26 715 просмотров
0:15 Сколько нужно висеть на турнике чтобы вырасти? #shorts
Сколько нужно висеть на турнике чтобы вырасти? #shorts
0:15
6 244 540 просмотров
3:55 Делай Это 2 Раза в НЕДЕЛЮ и Ты Выучишь ПЕРЕДНИЙ ВИС
Делай Это 2 Раза в НЕДЕЛЮ и Ты Выучишь ПЕРЕДНИЙ ВИС
3:55
26 065 просмотров
9:11 ПЕРЕДНИЙ ВИС – ЛЕГКО! 3 простых шага!
ПЕРЕДНИЙ ВИС – ЛЕГКО! 3 простых шага!
9:11
58 653 просмотра
5:40 Передний вис! Секреты Мастера
Передний вис! Секреты Мастера
5:40
69 055 просмотров
13:58 ТОП-10 Фишек, С Которыми Ты Научишься Держать Передний Вис Даже ЗА 1 Тренировку! (ПОПЫТКАМИ!) ★
ТОП-10 Фишек, С Которыми Ты Научишься Держать Передний Вис Даже ЗА 1 Тренировку! (ПОПЫТКАМИ!) ★
13:58
12 382 просмотра
8:01 Передний вис! ТОП 5 ОШИБОК
Передний вис! ТОП 5 ОШИБОК
8:01
41 019 просмотров
11:13 Передний вис обучение + программа тренировок
Передний вис обучение + программа тренировок
11:13
32 058 просмотров
0:56 Я накачался на турниках, и вот как 😈🦾 #тренировкинаулице #турники #брусья #какнакачаться
Я накачался на турниках, и вот как 😈🦾 #тренировкинаулице #турники #брусья #какнакачаться
0:56
509 293 просмотра
46:08 ПЕРЕДНИЙ ВИС С ВЕСОМ НА ВРЕМЯ! ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ!
ПЕРЕДНИЙ ВИС С ВЕСОМ НА ВРЕМЯ! ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ!
46:08
39 819 просмотров
10:01 Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+
Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+
10:01
2 729 970 просмотров
0:58 🚀Как быстро научить ребёнка подтягиваться на турнике?
🚀Как быстро научить ребёнка подтягиваться на турнике?
0:58
6 496 696 просмотров
10:41 Одно из сложнейших упражнений - передний вис. В чём секрет?
Одно из сложнейших упражнений - передний вис. В чём секрет?
10:41
26 809 просмотров
14:05 ПЕРЕДНИЙ ВИС на Турнике обучалка от Мастера
ПЕРЕДНИЙ ВИС на Турнике обучалка от Мастера
14:05
70 599 просмотров