отработка ударов ногами
11:04 Основа мощных ударов ног / Лучшие упражнения для тренировки сильных ударов ногами
Основа мощных ударов ног / Лучшие упражнения для тренировки сильных ударов ногами
11:04
138 204 просмотра
9:44 Как научиться бить ногами с нуля / Простой и понятный способ
Как научиться бить ногами с нуля / Простой и понятный способ
9:44
1 058 920 просмотров
0:17 Этой связкой я клал двоих за раз | ЭФФЕКТИВНАЯ КОМБИНАЦИЯ УДАРОВ НОГАМИ
Этой связкой я клал двоих за раз | ЭФФЕКТИВНАЯ КОМБИНАЦИЯ УДАРОВ НОГАМИ
0:17
104 026 просмотров
3:26 Удары ногами. Упражнения от Андрея Басынина
Удары ногами. Упражнения от Андрея Басынина
3:26
8 638 просмотров
4:43 10 ЛУЧШИХ УДАРОВ НОГАМИ!
10 ЛУЧШИХ УДАРОВ НОГАМИ!
4:43
494 052 просмотра
8:36 Растяжка в кикбоксинге | Растяжка для ударов ногами
Растяжка в кикбоксинге | Растяжка для ударов ногами
8:36
132 204 просмотра
7:34 Отработка рефлекторных принципов защиты от ударов ногами
Отработка рефлекторных принципов защиты от ударов ногами
7:34
1 190 971 просмотр
32:41 Зачем мастеру карате бокс и муай тай / Максим Дедик
Зачем мастеру карате бокс и муай тай / Максим Дедик
32:41
70 898 просмотров
20:01 Упражнения для растяжки ног в каратэ: высокие удары ногами в Киокушин
Упражнения для растяжки ног в каратэ: высокие удары ногами в Киокушин
20:01
107 516 просмотров
25:10 5 базовых комбинаций в кикбоксинге. Связки ударов руками и ногами: нюансы, тренировка и ошибки
5 базовых комбинаций в кикбоксинге. Связки ударов руками и ногами: нюансы, тренировка и ошибки
25:10
476 295 просмотров
6:55 Тренировка по кикбоксингу. Виды ударов коленями. Как бить коленом
Тренировка по кикбоксингу. Виды ударов коленями. Как бить коленом
6:55
12 411 просмотров
9:17 Удар будет, как выстрел / Как бить жестко и сильно / Техника каратэ
Удар будет, как выстрел / Как бить жестко и сильно / Техника каратэ
9:17
779 793 просмотра
37:28 Ответы на вопросы: С чего начинать подготовку (СВО, самооборона, психология, ножевой бой...)?
Ответы на вопросы: С чего начинать подготовку (СВО, самооборона, психология, ножевой бой...)?
37:28
1 346 просмотров
20:45 5 обманных комбинаций тайского бокса и кикбоксинга плюс защита от них - от Руслана Кривуши
5 обманных комбинаций тайского бокса и кикбоксинга плюс защита от них - от Руслана Кривуши
20:45
61 770 просмотров
10:22 От его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удара
От его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удара
10:22
5 103 504 просмотра
4:09 Пять технических приемов для наработки сильных ударов ногами. Тайский бокс.
Пять технических приемов для наработки сильных ударов ногами. Тайский бокс.
4:09
185 128 просмотров
0:30 Развитие мощи и скорости мышц🧨 Удары ногами. Дунец Виталий
Развитие мощи и скорости мышц🧨 Удары ногами. Дунец Виталий
0:30
77 400 просмотров
1:55 УДАРЫ НОГАМИ ПРИ УСЛОВИИ , ЧТО РУКИ ЗАНЯТЫ ... Разрабатываем ноги , таз ... СИСТЕМА РБ СПЕЦНАЗА .
УДАРЫ НОГАМИ ПРИ УСЛОВИИ , ЧТО РУКИ ЗАНЯТЫ ... Разрабатываем ноги , таз ... СИСТЕМА РБ СПЕЦНАЗА .
1:55
570 просмотров
29:22 Как поставить УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ без тренера? Самостоятельная тренировка по муай тай от Дунца
Как поставить УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ без тренера? Самостоятельная тренировка по муай тай от Дунца
29:22
220 886 просмотров
15:49 Делай так и будешь бить быстро ногами / Тренировка скорости от Макса Дедика и Алехандро Наварро
Делай так и будешь бить быстро ногами / Тренировка скорости от Макса Дедика и Алехандро Наварро
15:49
98 407 просмотров
2:45 Отработка Ударов Ногами И Руками На Мешке
Отработка Ударов Ногами И Руками На Мешке
2:45
14 450 просмотров
0:26 Это улучшит твои удары ногами!
Это улучшит твои удары ногами!
0:26
125 715 просмотров
17:33 Как бить ногами быстро, сильно и высоко? 12 лучших упражнений для ударов ногами от Антона Шаманина!
Как бить ногами быстро, сильно и высоко? 12 лучших упражнений для ударов ногами от Антона Шаманина!
17:33
1 098 545 просмотров
37:48 Как бить впередистоящей ногой — нокаутирующие удары, комбинации, упражнения, тренировка. Макс Дедик
Как бить впередистоящей ногой — нокаутирующие удары, комбинации, упражнения, тренировка. Макс Дедик
37:48
134 235 просмотров
6:27 Сила и скорость ударов ногами / Белорусская школа тайского бокса
Сила и скорость ударов ногами / Белорусская школа тайского бокса
6:27
7 855 просмотров
4:07 Удар КОЛЕНОМ. Комплекс из трёх упражнений. ( Дунец Виталий )
Удар КОЛЕНОМ. Комплекс из трёх упражнений. ( Дунец Виталий )
4:07
61 077 просмотров
5:58 Подводящие упражнения для ударов ногами. Фитнес обучение.
Подводящие упражнения для ударов ногами. Фитнес обучение.
5:58
400 просмотров
4:28 Как Научиться бить Хайкик (удар ногой в голову), Обучение. Техника удара ногами от Скотта Эдкинса
Как Научиться бить Хайкик (удар ногой в голову), Обучение. Техника удара ногами от Скотта Эдкинса
4:28
111 991 просмотр
2:50 Как бить боковой удар ногой? Секреты муай тай от Виталия Дунца
Как бить боковой удар ногой? Секреты муай тай от Виталия Дунца
2:50
592 697 просмотров