общая разминка для спецподразделений.
8:25 8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)
8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)
8:25
836 231 просмотр
1:15 Тест Купера упражнения. Как делать тест Купера . Тест Купера для спецназа.
Тест Купера упражнения. Как делать тест Купера . Тест Купера для спецназа.
1:15
75 374 просмотра
4:34 Зарядка ГРУ
Зарядка ГРУ
4:34
3 932 863 просмотра
18:19 РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД ЛЮБОЙ ТРЕНИРОВКОЙ! | neofit 18
РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД ЛЮБОЙ ТРЕНИРОВКОЙ! | neofit 18
18:19
2 083 954 просмотра
34:19 Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
34:19
2 592 429 просмотров
5:25 Общая разминка для тяжелоатлетической тренировки
Общая разминка для тяжелоатлетической тренировки
5:25
3 843 просмотра
41:50 Комплекс упражнений табата от ветерана спецназа – Сергей Ортодокс Ефимов, полковник СОБР \
Комплекс упражнений табата от ветерана спецназа – Сергей Ортодокс Ефимов, полковник СОБР \"Рысь\"
41:50
892 546 просмотров
10:47 Разминка. Делай Это Перед Каждой Тренировкой
Разминка. Делай Это Перед Каждой Тренировкой
10:47
573 016 просмотров
0:42 🔥Прожги ягодичные.Подробный разбор упражнения. #мышцы #ягодицы #упражнение #попакач #тренер
🔥Прожги ягодичные.Подробный разбор упражнения. #мышцы #ягодицы #упражнение #попакач #тренер
0:42
437 просмотров
1:02 Система Спецназ. Комплексное Силовое упражнение КСУ.
Система Спецназ. Комплексное Силовое упражнение КСУ.
1:02
70 480 просмотров
14:34 Общая разминка в кроссфите / как правильно разогреть все тело
Общая разминка в кроссфите / как правильно разогреть все тело
14:34
42 995 просмотров
6:04 ТАБАТА ОТ ОФИЦЕРА СПЕЦНАЗА 10 /10 /10
ТАБАТА ОТ ОФИЦЕРА СПЕЦНАЗА 10 /10 /10
6:04
109 847 просмотров
0:59 Если делать разминку, то только ТАКУЮ
Если делать разминку, то только ТАКУЮ
0:59
93 383 просмотра
1:01 Как разминаться перед тренировкой
Как разминаться перед тренировкой
1:01
1 322 321 просмотр
8:25 8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
8:25
269 263 просмотра
8:11 Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес
8:11
10 132 579 просмотров
0:57 Перестань делать ЭТО на разминке
Перестань делать ЭТО на разминке
0:57
38 137 просмотров
1:00 Разминка перед силовой тренировкой. ВАЖНО делать всем #упражнения #разминка
Разминка перед силовой тренировкой. ВАЖНО делать всем #упражнения #разминка
1:00
19 196 просмотров
0:46 Идеальная разминка СИДЯ на рабочем месте
Идеальная разминка СИДЯ на рабочем месте
0:46
57 569 просмотров
8:57 АРМЕЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА ВДВ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ
АРМЕЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА ВДВ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ
8:57
146 058 просмотров