обратные на бицепс с эспандером
1:00 №134. Бицепс. Упражнения с эспандером
№134. Бицепс. Упражнения с эспандером
1:00
45 470 просмотров
9:06 Сжал эспандер 10 000 раз за 5 дней и вот что вышло
Сжал эспандер 10 000 раз за 5 дней и вот что вышло
9:06
599 483 просмотра
0:15 Сгибание рук с эспандером на бицепс
Сгибание рук с эспандером на бицепс
0:15
1 743 просмотра
0:23 Сгибания рук стоя с эспандером для тренировки бицепса
Сгибания рук стоя с эспандером для тренировки бицепса
0:23
970 просмотров
4:32 Как накачать бицепс без железа - Упражнения с эспандером
Как накачать бицепс без железа - Упражнения с эспандером
4:32
180 977 просмотров
0:18 мсмк по строгому подъёму на бицепс в 16 лет #shorts
мсмк по строгому подъёму на бицепс в 16 лет #shorts
0:18
698 275 просмотров
2:45 Как накачать бицепс? упражнения на бицепс с эспандером
Как накачать бицепс? упражнения на бицепс с эспандером
2:45
5 716 просмотров
0:14 Упражнение с эспандером на бицепс #1
Упражнение с эспандером на бицепс #1
0:14
1 360 просмотров
0:22 Оценка Упражнений на Бицепс (в домашних условиях)
Оценка Упражнений на Бицепс (в домашних условиях)
0:22
1 384 368 просмотров
0:15 Сила хвата. Крепкое рукопожатие. Как тренировать хват. Кистевой эспандер
Сила хвата. Крепкое рукопожатие. Как тренировать хват. Кистевой эспандер
0:15
291 539 просмотров
0:16 💪🏻КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ДОМА💪🏻
💪🏻КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ДОМА💪🏻
0:16
570 793 просмотра
8:48 Упражнения на все группы мышц с резинкой (эспандером)
Упражнения на все группы мышц с резинкой (эспандером)
8:48
477 022 просмотра
18:25 ТРЕНИРОВКА РУК С РЕЗИНОВЫМ ЭСПАНДЕРОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
ТРЕНИРОВКА РУК С РЕЗИНОВЫМ ЭСПАНДЕРОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
18:25
279 235 просмотров
1:41 Бицепс с резиной или эспандером стоя
Бицепс с резиной или эспандером стоя
1:41
166 просмотров
8:43 Лучшие упражнения с резиновыми эспандерами
Лучшие упражнения с резиновыми эспандерами
8:43
906 215 просмотров
0:58 Тренировка бицепса с резиной для новичков #g10
Тренировка бицепса с резиной для новичков #g10
0:58
282 881 просмотр
0:47 Как накачать мощные предплечья
Как накачать мощные предплечья
0:47
11 543 792 просмотра
0:17 Помогает ли эспандер в армрестлинге? #армрестлинг #эспандеры #workout
Помогает ли эспандер в армрестлинге? #армрестлинг #эспандеры #workout
0:17
34 695 просмотров
0:49 ВСЁ ПРЕДПЛЕЧЬЕ - одно упражнение💪🏻Полная тренировка с эспандером📈
ВСЁ ПРЕДПЛЕЧЬЕ - одно упражнение💪🏻Полная тренировка с эспандером📈
0:49
345 300 просмотров
14:32 Что круче? Трубчатые эспандеры VS свободные веса !!! Тестируют Алексей Шредер и Юрий Спасокукоцкий
Что круче? Трубчатые эспандеры VS свободные веса !!! Тестируют Алексей Шредер и Юрий Спасокукоцкий
14:32
116 123 просмотра