наращиваем мышцы больной спины
4:27 Как укрепить мышцы спины? 4 лучших упражнения для укрепления мышц спины //16+
Как укрепить мышцы спины? 4 лучших упражнения для укрепления мышц спины //16+
4:27
383 893 просмотра
3:41 Болит ПОЯСНИЦА? Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения!
Болит ПОЯСНИЦА? Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения!
3:41
1 531 786 просмотров
11:33 КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
11:33
439 767 просмотров
37:21 Боль в спине! Как правильно закачать травмы спины и вернуться к полноценной жизни.
Боль в спине! Как правильно закачать травмы спины и вернуться к полноценной жизни.
37:21
1 263 297 просмотров
10:45 Упражнения на Мышцы Спины - от Худших до Космических
Упражнения на Мышцы Спины - от Худших до Космических
10:45
569 807 просмотров
7:15 Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины
Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины
7:15
916 057 просмотров
1:01 Худшее упражнение на мышцы спины
Худшее упражнение на мышцы спины
1:01
946 330 просмотров
13:15 Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту
Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту
13:15
5 878 879 просмотров
7:54 Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард
Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард
7:54
239 114 просмотров
5:15 Защемление седалищного нерва - Разблокировка нерва за 5 минут
Защемление седалищного нерва - Разблокировка нерва за 5 минут
5:15
2 658 707 просмотров
9:41 Здоровая спина за пять минут в день. Как укрепить поясницу? Комплекс упражнений от Михаила Баратова
Здоровая спина за пять минут в день. Как укрепить поясницу? Комплекс упражнений от Михаила Баратова
9:41
204 124 просмотра
13:27 Спина никогда не заболит если попробуешь один раз это упражнение сделать
Спина никогда не заболит если попробуешь один раз это упражнение сделать
13:27
1 031 750 просмотров
15:16 Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт
Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт
15:16
2 160 164 просмотра
6:00 Укрепление мышц спины : простой способ
Укрепление мышц спины : простой способ
6:00
220 938 просмотров
13:55 Как накачать спину дома с гантелями? Супер комплекс упражнений на спину с гантелями!
Как накачать спину дома с гантелями? Супер комплекс упражнений на спину с гантелями!
13:55
212 815 просмотров
18:08 Качаем спину по науке! Тренировка в деталях
Качаем спину по науке! Тренировка в деталях
18:08
2 028 599 просмотров
1:16 Как укреплять глубокие мышцы позвоночника
Как укреплять глубокие мышцы позвоночника
1:16
22 265 просмотров
9:24 Как укрепить мышцы спины дома! Комплекс упражнений от Виктора Блуда
Как укрепить мышцы спины дома! Комплекс упражнений от Виктора Блуда
9:24
866 284 просмотра
4:17 Боль в спине и мышцы тазового дна - как связаны? - Анна Грикевич
Боль в спине и мышцы тазового дна - как связаны? - Анна Грикевич
4:17
142 просмотра
0:57 Разблокируйте свою спину за считанные секунды (автор Dr. Michael Rowe)
Разблокируйте свою спину за считанные секунды (автор Dr. Michael Rowe)
0:57
5 540 978 просмотров
5:01 Широкая Спина 5 Лучших Упражнений
Широкая Спина 5 Лучших Упражнений
5:01
808 763 просмотра
0:41 6 самых эффективных упражнений от сутулости!
6 самых эффективных упражнений от сутулости!
0:41
322 290 просмотров
0:44 🔥Шикарный Комплекс упражнений на спину
🔥Шикарный Комплекс упражнений на спину
0:44
1 658 859 просмотров
11:08 Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше даже
Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше даже
11:08
4 042 547 просмотров
0:51 Как накачать спину дома с одной гантелей? | Тяга в наклоне.
Как накачать спину дома с одной гантелей? | Тяга в наклоне.
0:51
160 527 просмотров
0:54 ✅Как накачать широчайшие мышцы спины, широченные крылья и сделать спину супер широкой #shorts
✅Как накачать широчайшие мышцы спины, широченные крылья и сделать спину супер широкой #shorts
0:54
281 587 просмотров
10:54 ТВОЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ 🍃 Здоровая и гибкая спина //Упражнения для гибкости и снятия напряжения
ТВОЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ 🍃 Здоровая и гибкая спина //Упражнения для гибкости и снятия напряжения
10:54
569 695 просмотров
9:33 КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. ПРОКАЧКА СПИНЫ.
КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. ПРОКАЧКА СПИНЫ.
9:33
1 466 440 просмотров
0:43 ➡️Как накачать спину? Тяга горизонтального блока.
➡️Как накачать спину? Тяга горизонтального блока.
0:43
786 297 просмотров
0:37 Делай это, чтобы предотвратить боль в пояснице.
Делай это, чтобы предотвратить боль в пояснице.
0:37
1 294 174 просмотра