многоповторный кач спина от батыра.
23:13 Многоповторный кач! Спина от Батыра.
Многоповторный кач! Спина от Батыра.
23:13
30 133 просмотра
0:24 Самая эффективная техника для развития широчайшей мышцы спины
Самая эффективная техника для развития широчайшей мышцы спины
0:24
912 848 просмотров
0:52 Как накачать спину? Крутое упражнение.
Как накачать спину? Крутое упражнение.
0:52
887 035 просмотров
0:50 Мощная тренировка на спину
Мощная тренировка на спину
0:50
545 621 просмотр
0:34 Сделай себе широкую спину 🔥 тренировка спина + бицепс
Сделай себе широкую спину 🔥 тренировка спина + бицепс
0:34
64 581 просмотр
18:08 Качаем спину по науке! Тренировка в деталях
Качаем спину по науке! Тренировка в деталях
18:08
2 027 129 просмотров
11:57 Подтягивания — ТОП 8 ошибок начинающих!
Подтягивания — ТОП 8 ошибок начинающих!
11:57
731 001 просмотр
8:08 СПИНА.Топ 3 упражнения
СПИНА.Топ 3 упражнения
8:08
371 613 просмотров
7:54 Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард
Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард
7:54
236 132 просмотра
5:54 Тренировка для новичков в зале: спина и трицепс. Часть 2
Тренировка для новичков в зале: спина и трицепс. Часть 2
5:54
61 764 просмотра
2:25 💯 Тренировка Спины (САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ!) | Джефф Кавальер
💯 Тренировка Спины (САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ!) | Джефф Кавальер
2:25
27 224 просмотра
14:38 ЧАРЛЬЗ ГЛАСС. ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА СПИНУ
ЧАРЛЬЗ ГЛАСС. ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА СПИНУ
14:38
279 253 просмотра
11:20 Как накачать спину? Тренировка от Дениса Гусева.
Как накачать спину? Тренировка от Дениса Гусева.
11:20
538 365 просмотров
13:55 Как накачать спину дома с гантелями? Супер комплекс упражнений на спину с гантелями!
Как накачать спину дома с гантелями? Супер комплекс упражнений на спину с гантелями!
13:55
210 496 просмотров
1:22 Пуловер в кроссовере. Пуловер на верхнем блоке. Техника выполнения
Пуловер в кроссовере. Пуловер на верхнем блоке. Техника выполнения
1:22
126 707 просмотров
0:45 Как накачать широкую спину?🤔 Программы тренировок в закреплённом комментарии🤌
Как накачать широкую спину?🤔 Программы тренировок в закреплённом комментарии🤌
0:45
271 861 просмотр
0:31 ТАК ТЫ ТОЧНО ПРОКАЧАЕШЬ СПИНУ! #shorts
ТАК ТЫ ТОЧНО ПРОКАЧАЕШЬ СПИНУ! #shorts
0:31
1 157 878 просмотров
1:00 Очень крутое упражнение для широчайшей
Очень крутое упражнение для широчайшей
1:00
2 362 444 просмотра
0:43 ПОДТЯГИВАНИЯ ДЛЯ ТВОЕЙ СПИНЫ! #спина #турник #подтягивания
ПОДТЯГИВАНИЯ ДЛЯ ТВОЕЙ СПИНЫ! #спина #турник #подтягивания
0:43
436 057 просмотров
0:24 Дмитрий Голубочкин Подтягивания Как накачать спину #качалка #какнакачаться #geneticlab #gym #кач
Дмитрий Голубочкин Подтягивания Как накачать спину #качалка #какнакачаться #geneticlab #gym #кач
0:24
3 671 просмотр
0:48 Как накачать огромные Крылья❓️✈️ Лучшие упражнения на спину❗️💪🏻
Как накачать огромные Крылья❓️✈️ Лучшие упражнения на спину❗️💪🏻
0:48
413 142 просмотра
0:56 Как сделать спину шире. Лучший гайд по широчайшим
Как сделать спину шире. Лучший гайд по широчайшим
0:56
1 340 131 просмотр
0:32 Широкая Спина 3 Лучших Упражнения
Широкая Спина 3 Лучших Упражнения
0:32
469 965 просмотров
0:47 🔥ЛУЧШИЕ БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ
🔥ЛУЧШИЕ БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ
0:47
69 494 просмотра
1:00 Секрет широкой спины #фитнес #бодибилдинг #тренировки #фитнестренер #качалка #спина
Секрет широкой спины #фитнес #бодибилдинг #тренировки #фитнестренер #качалка #спина
1:00
297 просмотров
0:38 🔥КАК НАКАЧТЬ СПИНУ В КРОССОВЕРЕ?!
🔥КАК НАКАЧТЬ СПИНУ В КРОССОВЕРЕ?!
0:38
120 740 просмотров
0:27 #спинаэкватор #позирование #спина #форма
#спинаэкватор #позирование #спина #форма
0:27
816 просмотров
0:23 🔥Тренировка на спину / силовая на спину от Valeroofit
🔥Тренировка на спину / силовая на спину от Valeroofit
0:23
20 385 просмотров