махи гант в стороны
0:45 Махи гантелей в стороны. Техника выполнения
Махи гантелей в стороны. Техника выполнения
0:45
64 820 просмотров
1:10 Техника выполнения! Махи гантелями #рекомендации #качалка #спорт #упражнения #тренировки #fitness
Техника выполнения! Махи гантелями #рекомендации #качалка #спорт #упражнения #тренировки #fitness
1:10
59 300 просмотров
1:11 Разведение Гантелей в Стороны Стоя
Разведение Гантелей в Стороны Стоя
1:11
56 432 просмотра
5:47 Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ, детка.
Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ, детка.
5:47
1 063 808 просмотров
0:56 Махи сидя на заднюю дельту. Махи гантелями в наклоне. Техника выполнения
Махи сидя на заднюю дельту. Махи гантелями в наклоне. Техника выполнения
0:56
74 446 просмотров
9:04 Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
9:04
3 346 353 просмотра
6:10 ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - плечи | Джефф Кавальер
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - плечи | Джефф Кавальер
6:10
103 285 просмотров
8:45 ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы
8:45
1 157 705 просмотров
16:16 Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер!
Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер!
16:16
2 947 203 просмотра
4:08 Жим гантелей стоя и сидя: техника выполнения
Жим гантелей стоя и сидя: техника выполнения
4:08
48 005 просмотров
2:26 Махи гантелей в стороны стоя - как правильно делать упражнение
Махи гантелей в стороны стоя - как правильно делать упражнение
2:26
259 627 просмотров
4:41 МАХИ ГАНТЕЛЯМИ Перед Собой
МАХИ ГАНТЕЛЯМИ Перед Собой
4:41
176 739 просмотров
5:17 Махи гантелями вперёд: 3 варианта выполнения
Махи гантелями вперёд: 3 варианта выполнения
5:17
45 628 просмотров
2:59 Мышцы груди. Сведение рук с гантелями лежа.
Мышцы груди. Сведение рук с гантелями лежа.
2:59
1 095 726 просмотров
4:22 Ошибки в подъеме штанги на бицепс - как делать правильно
Ошибки в подъеме штанги на бицепс - как делать правильно
4:22
91 847 просмотров
0:48 26 фев 2012г махи гант в стороны стоя
26 фев 2012г махи гант в стороны стоя
0:48
319 просмотров
0:27 Как накачать дельты? Махи гантелей в стороны.
Как накачать дельты? Махи гантелей в стороны.
0:27
143 413 просмотров
0:34 Махи гантелей в стороны - ошибки
Махи гантелей в стороны - ошибки
0:34
3 047 просмотров
1:14 Разведение Гантелей в Наклоне (задняя дельта)
Разведение Гантелей в Наклоне (задняя дельта)
1:14
32 731 просмотр
2:36 Махи гантелей в стороны в наклоне: техника выполнения
Махи гантелей в стороны в наклоне: техника выполнения
2:36
99 061 просмотр
3:59 Упражнение: подъем гантелей через стороны \\ Side raise
Упражнение: подъем гантелей через стороны \\ Side raise
3:59
42 370 просмотров
3:52 Махи гантелями в стороны: техника выполнения
Махи гантелями в стороны: техника выполнения
3:52
71 038 просмотров
4:51 Махи гантелями в стороны лёжа: техника и нюансы
Махи гантелями в стороны лёжа: техника и нюансы
4:51
33 465 просмотров
1:02 Махи с гантелями в стороны сидя. Средняя плечевая дельта. Техника выполнения.
Махи с гантелями в стороны сидя. Средняя плечевая дельта. Техника выполнения.
1:02
24 144 просмотра
0:39 ✅Как правильно выполнять разводки стоя для средних дельт с гантелями #shorts
✅Как правильно выполнять разводки стоя для средних дельт с гантелями #shorts
0:39
148 798 просмотров
6:17 РАЗВЕДЕНИЕ (махи) ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ
РАЗВЕДЕНИЕ (махи) ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ
6:17
472 550 просмотров
1:03 Махи с гантелями в стороны, вверх и впёред
Махи с гантелями в стороны, вверх и впёред
1:03
2 480 просмотров
0:50 Разведение гантелей в стороны стоя (Махи)
Разведение гантелей в стороны стоя (Махи)
0:50
6 317 просмотров
3:32 РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ В СТОРОНЫ СТОЯ (Махи с гантелями) | Михаил Смалько
РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ В СТОРОНЫ СТОЯ (Махи с гантелями) | Михаил Смалько
3:32
2 056 просмотров
4:25 Махи гантелями в стороны: техника и нюансы
Махи гантелями в стороны: техника и нюансы
4:25
136 813 просмотров