лекции присед
6:05 Как помогают приседания? Кому нужно, а кому нельзя?
Как помогают приседания? Кому нужно, а кому нельзя?
6:05
1 468 821 просмотр
10:15 Штангист учит правильно приседать.
Штангист учит правильно приседать.
10:15
45 705 просмотров
8:20 Как Правильно Приседать (Основные Ошибки в Упражнении)
Как Правильно Приседать (Основные Ошибки в Упражнении)
8:20
264 059 просмотров
18:28 Правильная техника ПРИСЕДАНИЯ
Правильная техника ПРИСЕДАНИЯ
18:28
266 877 просмотров
13:37 Лифтерский присед - обучалка. Техника и особенности.
Лифтерский присед - обучалка. Техника и особенности.
13:37
73 692 просмотра
35:23 Про присед. Техника, нюансы, обучение. Как приседать много и красиво?
Про присед. Техника, нюансы, обучение. Как приседать много и красиво?
35:23
269 411 просмотров
11:03 БИОМЕХАНИКА ПРИСЕДАНИЙ. Как нужно приседать?
БИОМЕХАНИКА ПРИСЕДАНИЙ. Как нужно приседать?
11:03
58 164 просмотра
1:55 КАК ПРИСЕДАТЬ ПРАВИЛЬНО: Техника приседаний
КАК ПРИСЕДАТЬ ПРАВИЛЬНО: Техника приседаний
1:55
251 581 просмотр
5:25 Приседание.ТЕХНИКА выполнения и ЧАСТЫЕ ОШИБКИ
Приседание.ТЕХНИКА выполнения и ЧАСТЫЕ ОШИБКИ
5:25
196 504 просмотра
12:49 ПРИСЕД: ПОЛНЫЙ ГАЙД по технике выполнения
ПРИСЕД: ПОЛНЫЙ ГАЙД по технике выполнения
12:49
6 511 просмотров
17:32 ТЕХНИКА ПРИСЕДА ЗА 20 МИНУТ // КАК МНОГО ПРИСЕДАТЬ!?
ТЕХНИКА ПРИСЕДА ЗА 20 МИНУТ // КАК МНОГО ПРИСЕДАТЬ!?
17:32
149 865 просмотров
17:08 ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ. ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ / БРАЙС КРОЧЕК
ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ. ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ / БРАЙС КРОЧЕК
17:08
59 173 просмотра
2:53 Волшебство приседаний | Как работают приседания
Волшебство приседаний | Как работают приседания
2:53
594 555 просмотров
32:54 Нюансы приседа 2.0.
Нюансы приседа 2.0.
32:54
127 839 просмотров
9:34 Как ПРИСЕДАТЬ со штангой с ИДЕАЛЬНОЙ техникой? | Джефф Ниппард
Как ПРИСЕДАТЬ со штангой с ИДЕАЛЬНОЙ техникой? | Джефф Ниппард
9:34
235 823 просмотра
0:49 Болгарские сплит-приседания. Как качать ягодицы, а не ноги
Болгарские сплит-приседания. Как качать ягодицы, а не ноги
0:49
1 040 683 просмотра
0:39 Приседания, курсы начинающим.
Приседания, курсы начинающим.
0:39
31 просмотр
4:02 Присед \\ Barbell Squat
Присед \\ Barbell Squat
4:02
39 593 просмотра
11:50 СЕКРЕТЫ БОЛЬШОГО ПРИСЕДА // Техника приседаний
СЕКРЕТЫ БОЛЬШОГО ПРИСЕДА // Техника приседаний
11:50
10 175 просмотров
16:53 Приседания со штангой — как делать правильно для квадрицепсов ? И НЕ КАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ!?
Приседания со штангой — как делать правильно для квадрицепсов ? И НЕ КАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ!?
16:53
47 859 просмотров