когда делать комплекс с яварами для пальцев. михаил шилов
3:58 Когда делать комплекс с яварами для пальцев. Михаил Шилов
Когда делать комплекс с яварами для пальцев. Михаил Шилов
3:58
461 просмотр
10:09 Явара. Развитие силы и ловкости пальцев. Михаил Шилов.
Явара. Развитие силы и ловкости пальцев. Михаил Шилов.
10:09
6 223 просмотра
10:09 Явара. Развитие силы и ловкости пальцев. Михаил Шилов.
Явара. Развитие силы и ловкости пальцев. Михаил Шилов.
10:09
89 просмотров
3:45 Михаил Шилов. Тренировка глубоких мышц кисти с яварой
Михаил Шилов. Тренировка глубоких мышц кисти с яварой
3:45
92 047 просмотров
19:13 4 ГРАММА В НЕДЕЛЮ КУРС СТЕРОЙДОВ/ПРИЕМ БАД/ПИТАНИЕ/ПЕРЕХОДИМ В БОДИБИЛДИНГ
4 ГРАММА В НЕДЕЛЮ КУРС СТЕРОЙДОВ/ПРИЕМ БАД/ПИТАНИЕ/ПЕРЕХОДИМ В БОДИБИЛДИНГ
19:13
256 просмотров
0:55 Укрепление пальцев. Гиря. Ролик 1. Михаил Шилов
Укрепление пальцев. Гиря. Ролик 1. Михаил Шилов
0:55
15 990 просмотров
24:05 Комплекс упражнений при болях в плечевом суставе с гимнастической палкой. Кузяков С.Н.
Комплекс упражнений при болях в плечевом суставе с гимнастической палкой. Кузяков С.Н.
24:05
612 240 просмотров
6:06 Делай эти упражнения и боль в плече уйдет. Как быстро убрать боль в плече?
Делай эти упражнения и боль в плече уйдет. Как быстро убрать боль в плече?
6:06
186 624 просмотра
9:36 🔥Забудьте О БОЛИ В ПЛЕЧЕ! ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ при плечелопаточном ПЕРИАРТРОЗЕ
🔥Забудьте О БОЛИ В ПЛЕЧЕ! ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ при плечелопаточном ПЕРИАРТРОЗЕ
9:36
1 070 095 просмотров
8:06 Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражнений
Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражнений
8:06
144 492 просмотра
11:19 Болят руки и шея? Освой эти простые упражнения с палкой методики ЧЕРЕНОК
Болят руки и шея? Освой эти простые упражнения с палкой методики ЧЕРЕНОК
11:19
44 686 просмотров
4:07 НОВИНКА! СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ. СЕРДЦЕБИЕНИЯ.СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗЛЕЧЕНИЯ.ДОКТОР БОЖЬЕВ.
НОВИНКА! СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ. СЕРДЦЕБИЕНИЯ.СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗЛЕЧЕНИЯ.ДОКТОР БОЖЬЕВ.
4:07
30 517 просмотров
6:36 Реабилитация,ЛФК плечевого сустава 2
Реабилитация,ЛФК плечевого сустава 2
6:36
1 030 989 просмотров
8:02 Когда больно заводить руку за спину или за голову. Зажимы мышц вращательной манжетки плеча
Когда больно заводить руку за спину или за голову. Зажимы мышц вращательной манжетки плеча
8:02
724 389 просмотров
8:10 Здоровые плечи и позвоночник Упражнения
Здоровые плечи и позвоночник Упражнения
8:10
94 705 просмотров
5:32 06. Работа с МОЛОТОМ (предплечья). Михаил Шилов
06. Работа с МОЛОТОМ (предплечья). Михаил Шилов
5:32
2 342 просмотра
3:33 Укрепление предплечья и лучезапястного сустава для файтера. Михаил Шилов.
Укрепление предплечья и лучезапястного сустава для файтера. Михаил Шилов.
3:33
4 928 просмотров
11:10 То, что вам никто не расскажет об укреплении рук
То, что вам никто не расскажет об укреплении рук
11:10
1 103 просмотра
7:35 Курс Стальные руки - 1 от Михаила Шилова (введение)
Курс Стальные руки - 1 от Михаила Шилова (введение)
7:35
1 435 просмотров
4:41 04. Работа с МОЛОТОМ (махи вперёд снизу). Михаил Шилов
04. Работа с МОЛОТОМ (махи вперёд снизу). Михаил Шилов
4:41
994 просмотра
17:40 Явара лучшее оружие кобудо. Михаил Шилов
Явара лучшее оружие кобудо. Михаил Шилов
17:40
6 219 просмотров
25:19 03. Комплексная подготовка кулака. Роль укрепления пальцев для формирования кулака. Михаил Шилов
03. Комплексная подготовка кулака. Роль укрепления пальцев для формирования кулака. Михаил Шилов
25:19
601 просмотр
10:17 06. Макивара. Разминка пальцев.
06. Макивара. Разминка пальцев.
10:17
929 просмотров
5:33 Секрет быстрого прогресса при работе на макиваре. Михаил Шилов
Секрет быстрого прогресса при работе на макиваре. Михаил Шилов
5:33
556 просмотров
5:20 Укрепление разгибателей пальцев. Михаил Шилов
Укрепление разгибателей пальцев. Михаил Шилов
5:20
130 878 просмотров
3:58 Работа с молотом. Первый отчёт. Михаил Шилов
Работа с молотом. Первый отчёт. Михаил Шилов
3:58
3 030 просмотров
38:22 Болезни и тренировки. Михаил Шилов
Болезни и тренировки. Михаил Шилов
38:22
104 просмотра