кардио тренировка на стуле для укрепления пресса
4:52 Кардио тренировка на стуле для укрепления пресса
Кардио тренировка на стуле для укрепления пресса
4:52
2 969 просмотров
10:46 ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ
10:46
1 682 508 просмотров
1:26 Поможет накачать мышцы пресса и ног сидя на стуле - простое упражнение 👍
Поможет накачать мышцы пресса и ног сидя на стуле - простое упражнение 👍
1:26
5 499 просмотров
4:45 Упражнения для плоского живота не вставая со стула + Инструкция, Как начать худеть легко без срывов
Упражнения для плоского живота не вставая со стула + Инструкция, Как начать худеть легко без срывов
4:45
185 342 просмотра
11:18 Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!
11:18
4 498 408 просмотров
7:16 УПРАЖНЕНИЯ НА СТУЛЕ / 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ / ПОМОЖЕТ УБРАТЬ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ / домашняя тренировка со стулом
УПРАЖНЕНИЯ НА СТУЛЕ / 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ / ПОМОЖЕТ УБРАТЬ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ / домашняя тренировка со стулом
7:16
2 179 143 просмотра
20:37 Тренировка на стуле для людей с большим весом и не только. Без нагрузки на колени | Natinfitness
Тренировка на стуле для людей с большим весом и не только. Без нагрузки на колени | Natinfitness
20:37
14 666 просмотров
7:11 Упражнения Стоя для Сжигания Жира на Животе
Упражнения Стоя для Сжигания Жира на Животе
7:11
96 173 просмотра
9:20 Упражнения для рук. Исправляем осанку. Комплекс заданий сидя на стуле. Всего 10 минут.
Упражнения для рук. Исправляем осанку. Комплекс заданий сидя на стуле. Всего 10 минут.
9:20
420 080 просмотров
3:30 🍋 Упражнения на СТУЛЕ. Убираем БОЛЬШОЙ ЖИВОТ. Домашняя тренировка 80+ кг
🍋 Упражнения на СТУЛЕ. Убираем БОЛЬШОЙ ЖИВОТ. Домашняя тренировка 80+ кг
3:30
36 851 просмотр
6:55 ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
6:55
525 568 просмотров
7:47 КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота
7:47
1 547 481 просмотр
20:11 ГИМНАСТИКА СИДЯ НА СТУЛЕ Упражнения для женщин на стуле Разминка сидя Легкая ЛФК-зарядка на стуле
ГИМНАСТИКА СИДЯ НА СТУЛЕ Упражнения для женщин на стуле Разминка сидя Легкая ЛФК-зарядка на стуле
20:11
163 010 просмотров
9:33 Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
9:33
2 639 396 просмотров
11:30 10 минут упражнений для живота стоя
10 минут упражнений для живота стоя
11:30
231 260 просмотров
11:28 Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!
Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!
11:28
5 299 733 просмотра
10:41 10 МИН ПРЕСС СТОЯ - упражнения на пресс стоя, без прыжков, без планок
10 МИН ПРЕСС СТОЯ - упражнения на пресс стоя, без прыжков, без планок
10:41
325 753 просмотра
10:40 КАРДИО И ПРЕСС СТОЯ тренировка для начинающих без прыжков // *сжечь 100 калорий за 10 минут*
КАРДИО И ПРЕСС СТОЯ тренировка для начинающих без прыжков // *сжечь 100 калорий за 10 минут*
10:40
404 975 просмотров
4:52 ДЕЛАЙТЕ ЭТО НА СТУЛЕ Каждый День И ТЕРЯЙТЕ КИЛОГРАММЫ
ДЕЛАЙТЕ ЭТО НА СТУЛЕ Каждый День И ТЕРЯЙТЕ КИЛОГРАММЫ
4:52
64 857 просмотров
5:06 Три чудо-упражнения для пожилых людей | ЛФК
Три чудо-упражнения для пожилых людей | ЛФК
5:06
3 723 318 просмотров