как прокачать мышцы на турнике программа тренировки на спину руки грудь и пре
9:01 Как прокачать мышцы на турнике? Программа тренировки на спину, руки, грудь и пресс!
Как прокачать мышцы на турнике? Программа тренировки на спину, руки, грудь и пресс!
9:01
386 559 просмотров
8:27 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ!
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ!
8:27
380 876 просмотров
7:23 ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой? derzko69
ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой? derzko69
7:23
1 017 467 просмотров
8:23 КАК Я НАКАЧАЛ СПИНУ НА ТУРНИКАХ тренировка со своим весом ПРОКАЧКА ШИРОЧАЙШИХ
КАК Я НАКАЧАЛ СПИНУ НА ТУРНИКАХ тренировка со своим весом ПРОКАЧКА ШИРОЧАЙШИХ
8:23
56 174 просмотра
7:54 Лучшие Упражнения на Турнике
Лучшие Упражнения на Турнике
7:54
235 142 просмотра
0:40 Качай СПИНУ ПРАВИЛЬНО!✅на Турнике и в Зале🔥🗡️⚔️💪🏼
Качай СПИНУ ПРАВИЛЬНО!✅на Турнике и в Зале🔥🗡️⚔️💪🏼
0:40
1 837 999 просмотров
8:29 90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!
90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!
8:29
1 281 550 просмотров
11:35 Рекорд #КАЗАХСТАНА по брусьям (248). Самый сильный Школьник #рекомендации #воркаут #спорт #шымкент
Рекорд #КАЗАХСТАНА по брусьям (248). Самый сильный Школьник #рекомендации #воркаут #спорт #шымкент
11:35
2 310 348 просмотров
10:00 Соревнования Workout г. Полтава 29.04.2012 (1 ч.)
Соревнования Workout г. Полтава 29.04.2012 (1 ч.)
10:00
19 548 696 просмотров
10:01 Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+
Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+
10:01
2 715 752 просмотра
8:40 КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС Упражнение для бицепсов для мальчиков Подтягивания обратным хватом \
КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС Упражнение для бицепсов для мальчиков Подтягивания обратным хватом \"на бицепс\"
8:40
86 233 просмотра
9:04 Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
9:04
3 343 242 просмотра
10:56 Супер-программа тренировок на спортплощадке. 10 минут в день. 3 раза в неделю. Делай и все будет!
Супер-программа тренировок на спортплощадке. 10 минут в день. 3 раза в неделю. Делай и все будет!
10:56
503 041 просмотр
4:17 ТОП 11 упражнений на турнике брусья пресс 3 в 1
ТОП 11 упражнений на турнике брусья пресс 3 в 1
4:17
35 064 просмотра
11:31 ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальный и быстрый способ как научиться подтягиваться⏱️💪
ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальный и быстрый способ как научиться подтягиваться⏱️💪
11:31
253 618 просмотров
4:32 КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок
4:32
522 348 просмотров
7:46 Как накачать большие \
Как накачать большие \"банки\"на турнике? 3 лучших упражнения.
7:46
1 170 253 просмотра
9:11 КАК ПРОКАЧАТЬ РЕЛЬЕФНУЮ СПИНУ К ЛЕТУ НА ТУРНИКАХ?
КАК ПРОКАЧАТЬ РЕЛЬЕФНУЮ СПИНУ К ЛЕТУ НА ТУРНИКАХ?
9:11
65 774 просмотра
4:51 Эффективная Программа Тренировок на Турнике и Брусьях на Массу!
Эффективная Программа Тренировок на Турнике и Брусьях на Массу!
4:51
163 218 просмотров
7:55 Что Будет с Телом, Если Заниматься на Турнике
Что Будет с Телом, Если Заниматься на Турнике
7:55
8 230 115 просмотров
8:17 Как Худому НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКАХ ( от А до Я) | Питание + Программа Тренировок
Как Худому НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКАХ ( от А до Я) | Питание + Программа Тренировок
8:17
102 628 просмотров
6:59 Как Правильно Накачать Бицепс на Турнике
Как Правильно Накачать Бицепс на Турнике
6:59
149 272 просмотра
0:15 ТОЛЬКО ТУРНИК | ПРОКАЧАЙ ВСЁ ТЕЛО 💪🏼🔥#подтягивания #отжимания
ТОЛЬКО ТУРНИК | ПРОКАЧАЙ ВСЁ ТЕЛО 💪🏼🔥#подтягивания #отжимания
0:15
932 352 просмотра
4:24 8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина)
8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина)
4:24
215 848 просмотров
0:21 Худшая ошибка в твоих подтягиваниях!
Худшая ошибка в твоих подтягиваниях!
0:21
2 086 711 просмотров
5:26 Лучшие упражнения на турнике. Денис Семенихин.
Лучшие упражнения на турнике. Денис Семенихин.
5:26
2 578 987 просмотров
0:15 Сколько нужно висеть на турнике чтобы вырасти? #shorts
Сколько нужно висеть на турнике чтобы вырасти? #shorts
0:15
6 199 456 просмотров
3:30 Как набрать массу на турнике? Подтягивания на массу
Как набрать массу на турнике? Подтягивания на массу
3:30
93 021 просмотр
0:23 Почему не растут плечи?!
Почему не растут плечи?!
0:23
2 333 127 просмотров
6:32 СТРОИМ СПИНУ. Перекладина. Как правильно подтягиваться для развития мощной спины?
СТРОИМ СПИНУ. Перекладина. Как правильно подтягиваться для развития мощной спины?
6:32
430 555 просмотров