как накачать спину 41. тяга 1 рукой на тренажере хаммер
0:31 Как накачать спину - №41. Тяга 1 рукой на тренажере \
Как накачать спину - №41. Тяга 1 рукой на тренажере \"Хаммер\"
0:31
31 014 просмотров
1:14 Как накачать спину? - Тяга горизонтальная - одной рукой в тренажере.
Как накачать спину? - Тяга горизонтальная - одной рукой в тренажере.
1:14
3 399 просмотров
1:26 Горизонтальная тяга в рычажном тренажере одной рукой
Горизонтальная тяга в рычажном тренажере одной рукой
1:26
657 просмотров
1:00 Тяга горизонтального хаммера одной рукой
Тяга горизонтального хаммера одной рукой
1:00
2 090 просмотров
3:13 Тяга в тренажере хаммер на спину одной рукой. Техника и секреты.
Тяга в тренажере хаммер на спину одной рукой. Техника и секреты.
3:13
5 467 просмотров
1:00 ТЯГА СВЕРХУ В ТРЕНАЖЕРЕ ХАМЕР ПО ОДНОЙ РУКЕ
ТЯГА СВЕРХУ В ТРЕНАЖЕРЕ ХАМЕР ПО ОДНОЙ РУКЕ
1:00
2 554 просмотра
1:34 Тяга горизонтального хамера одной рукой
Тяга горизонтального хамера одной рукой
1:34
541 просмотр
2:23 Рычажная Горизонтальная Тяга (хаммер)
Рычажная Горизонтальная Тяга (хаммер)
2:23
6 670 просмотров
14:01 Широкая спина за несколько месяцев. Программа тренировки
Широкая спина за несколько месяцев. Программа тренировки
14:01
805 324 просмотра
8:08 СПИНА.Топ 3 упражнения
СПИНА.Топ 3 упражнения
8:08
369 209 просмотров
13:15 Как накачать спину, бицепс и дельты? Тяговая тренировка из программы Тяни-Толкай.
Как накачать спину, бицепс и дельты? Тяговая тренировка из программы Тяни-Толкай.
13:15
21 252 просмотра
5:26 Как выполнять тягу гантели на увеличение размера и толщины спины (это работает!)
Как выполнять тягу гантели на увеличение размера и толщины спины (это работает!)
5:26
39 868 просмотров
5:38 Жим в тренажёре для верхней части грудных. Хаммер. Грамотный подход
Жим в тренажёре для верхней части грудных. Хаммер. Грамотный подход
5:38
38 146 просмотров
4:03 ЗАБУДЬТЕ ПРО СТАНОВУЮ ТЯГУ!
ЗАБУДЬТЕ ПРО СТАНОВУЮ ТЯГУ!
4:03
78 140 просмотров
5:08 Это ПОДТЯГИВАНИЯ ДЛЯ СПИНЫ, детка!
Это ПОДТЯГИВАНИЯ ДЛЯ СПИНЫ, детка!
5:08
638 113 просмотров
3:53 ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ЧУВСТВУЕШЬ МЫШЦЫ СПИНЫ - все дело в технике | Джефф Кавальер
ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ЧУВСТВУЕШЬ МЫШЦЫ СПИНЫ - все дело в технике | Джефф Кавальер
3:53
121 129 просмотров
3:58 Самые эффективные упражнения для трапециевидных мышц
Самые эффективные упражнения для трапециевидных мышц
3:58
122 412 просмотров
2:36 Тяга сидя хаммера на спину. Мошкин Владислав
Тяга сидя хаммера на спину. Мошкин Владислав
2:36
14 627 просмотров
0:53 Вертикальная тяга на тренажере \
Вертикальная тяга на тренажере \"Хаммер\"
0:53
22 393 просмотра
0:43 1 день Спина 4 упр Тяга на тренажере Хаммер
1 день Спина 4 упр Тяга на тренажере Хаммер
0:43
982 просмотра
0:24 Самая эффективная техника для развития широчайшей мышцы спины
Самая эффективная техника для развития широчайшей мышцы спины
0:24
904 422 просмотра
0:17 Тяга в рычажном тренажере одной рукой
Тяга в рычажном тренажере одной рукой
0:17
1 641 просмотр
0:51 Как накачать спину дома с одной гантелей? | Тяга в наклоне.
Как накачать спину дома с одной гантелей? | Тяга в наклоне.
0:51
130 365 просмотров
2:10 Горизонтальная тяга в тренажере Хаммер для середины спины
Горизонтальная тяга в тренажере Хаммер для середины спины
2:10
20 874 просмотра
0:19 Тренировка спины!Тяга в хамере одной рукой
Тренировка спины!Тяга в хамере одной рукой
0:19
26 просмотров
1:14 Горизонтальная тяга в тренажере Хаммер
Горизонтальная тяга в тренажере Хаммер
1:14
5 625 просмотров
1:00 Очень крутое упражнение для широчайшей
Очень крутое упражнение для широчайшей
1:00
2 359 710 просмотров
1:12 Тяга на широчайшие унилатерально в хаммере (Single Arm Hammer Strength Lat Pulldown)
Тяга на широчайшие унилатерально в хаммере (Single Arm Hammer Strength Lat Pulldown)
1:12
381 просмотр
0:32 Вертикальная тяга в тренажере Хаммер
Вертикальная тяга в тренажере Хаммер
0:32
99 просмотров
0:56 Как сделать спину шире. Лучший гайд по широчайшим
Как сделать спину шире. Лучший гайд по широчайшим
0:56
1 280 342 просмотра