как накачать спину дома
4:41 ПРОКАЧАТЬ СПИНУ ЗА 4 МИНУТЫ ДОМА !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
ПРОКАЧАТЬ СПИНУ ЗА 4 МИНУТЫ ДОМА !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
4:41
1 665 953 просмотра
5:01 Широкая Спина 5 Лучших Упражнений
Широкая Спина 5 Лучших Упражнений
5:01
827 575 просмотров
0:38 4 Крутых Упражнения для Прокачки СПИНЫ Дома
4 Крутых Упражнения для Прокачки СПИНЫ Дома
0:38
2 317 649 просмотров
16:14 Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут
Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут
16:14
389 792 просмотра
11:10 Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
11:10
5 670 928 просмотров
15:13 15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка
15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка
15:13
6 327 347 просмотров
20:18 СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ
СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ
20:18
587 052 просмотра
6:03 КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ
КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ
6:03
4 400 089 просмотров
39:50 Полный комплекс при сколиозе любой степени.
Полный комплекс при сколиозе любой степени.
39:50
1 092 144 просмотра
15:16 Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт
Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт
15:16
2 185 602 просмотра
7:50 Королевская осанка за 7 минут в день | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях
Королевская осанка за 7 минут в день | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях
7:50
3 421 251 просмотр
10:48 Закачка Мышц Спины в Домашних Условиях
Закачка Мышц Спины в Домашних Условиях
10:48
353 528 просмотров
10:31 ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РУКИ И СПИНУ ДОМА 💪 10 минут без инвентаря / оборудования
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РУКИ И СПИНУ ДОМА 💪 10 минут без инвентаря / оборудования
10:31
89 633 просмотра
1:26 Как накачать мощную спину дома?
Как накачать мощную спину дома?
1:26
117 522 просмотра
15:29 ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА | Пресс, Ягодицы, Ноги, Спина, Руки #похудение
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА | Пресс, Ягодицы, Ноги, Спина, Руки #похудение
15:29
126 просмотров
11:33 КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
11:33
457 368 просмотров
12:14 КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для укрепления мышц спины дома | 22x22
КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для укрепления мышц спины дома | 22x22
12:14
1 831 149 просмотров
18:11 Тренировка На Спину с Гантелями за 15 минут! Здоровая и Сильная Спина В Домашних Условиях #22x22
Тренировка На Спину с Гантелями за 15 минут! Здоровая и Сильная Спина В Домашних Условиях #22x22
18:11
378 003 просмотра
13:05 Делай ЭТО для СПИНЫ Дома | Тренировка Без Оборудования
Делай ЭТО для СПИНЫ Дома | Тренировка Без Оборудования
13:05
321 877 просмотров
15:39 ПРОКАЧАЙ СПИНУ ДОМА. Без Оборудования (ДЕЛАЙ ГДЕ УГОДНО)
ПРОКАЧАЙ СПИНУ ДОМА. Без Оборудования (ДЕЛАЙ ГДЕ УГОДНО)
15:39
785 901 просмотр
0:32 Широкая Спина 3 Лучших Упражнения
Широкая Спина 3 Лучших Упражнения
0:32
472 119 просмотров
10:55 10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ - сильный верх и низ спины/улучшение осанки/нет боли в спине/без инвентаря
10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ - сильный верх и низ спины/улучшение осанки/нет боли в спине/без инвентаря
10:55
198 089 просмотров
14:13 15 МИН ВЕРХ ТЕЛА - тренировка без инвентаря (спина, руки, грудь, плечи)
15 МИН ВЕРХ ТЕЛА - тренировка без инвентаря (спина, руки, грудь, плечи)
14:13
187 364 просмотра
23:41 Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих
Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих
23:41
539 544 просмотра
6:26 Как накачать спину дома, без турника? 3 упражнения!
Как накачать спину дома, без турника? 3 упражнения!
6:26
76 519 просмотров
10:22 ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ + РЕЛЬЕФНАЯ СПИНА в домашних условиях / 10 min arms + back workout
ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ + РЕЛЬЕФНАЯ СПИНА в домашних условиях / 10 min arms + back workout
10:22
393 675 просмотров
13:55 Как накачать спину дома с гантелями? Супер комплекс упражнений на спину с гантелями!
Как накачать спину дома с гантелями? Супер комплекс упражнений на спину с гантелями!
13:55
217 230 просмотров
0:20 Укрепляем спину дома
Укрепляем спину дома
0:20
37 700 просмотров
11:45 ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
11:45
528 661 просмотр