как накачать пресс 4 базовые упражнения для идеального пресса ошибки убива
7:35 МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?
7:35
8 521 855 просмотров
6:18 Как качать пресс ПРАВИЛЬНО + фатальные ОШИБКИ | Работа мышц пресса
Как качать пресс ПРАВИЛЬНО + фатальные ОШИБКИ | Работа мышц пресса
6:18
9 832 просмотра
12:10 Как накачать пресс !? (4 правила идеального пресса)
Как накачать пресс !? (4 правила идеального пресса)
12:10
955 просмотров
0:55 Самое эффективное упражнение на пресс (по науке)
Самое эффективное упражнение на пресс (по науке)
0:55
2 908 509 просмотров
3:38 Как накачать пресс дома. 5 упражнений для идеального пресса
Как накачать пресс дома. 5 упражнений для идеального пресса
3:38
23 765 просмотров
14:06 Эффективные УПРАЖНЕНИЯ для ПРЕССА
Эффективные УПРАЖНЕНИЯ для ПРЕССА
14:06
576 007 просмотров
6:55 ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
6:55
539 862 просмотра
9:00 Тренировка пресса дома за 10 минут.
Тренировка пресса дома за 10 минут.
9:00
246 988 просмотров
26:55 Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
26:55
3 011 154 просмотра
33:22 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ \
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ \"КОР\"
33:22
818 165 просмотров
19:44 Пресс за месяц. Возможно? Для новичков и продвинутых. А. Дмитряев
Пресс за месяц. Возможно? Для новичков и продвинутых. А. Дмитряев
19:44
3 348 543 просмотра
9:58 30 дней ОТЖИМАНИЙ...
30 дней ОТЖИМАНИЙ...
9:58
5 019 605 просмотров
6:20 УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА. 7 УПРАЖНЕНИЙ ( ДЛЯ ДОМА )
УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА. 7 УПРАЖНЕНИЙ ( ДЛЯ ДОМА )
6:20
5 407 487 просмотров
7:53 Скручивания \\ Качаем Пресс \\ Упражнение для пресса
Скручивания \\ Качаем Пресс \\ Упражнение для пресса
7:53
719 447 просмотров
15:13 15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка
15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка
15:13
6 359 056 просмотров
8:39 *ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ* за 7 минут // Простые упражнения на пресс дома для начинающих
*ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ* за 7 минут // Простые упражнения на пресс дома для начинающих
8:39
221 645 просмотров
6:10 Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут
Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут
6:10
1 773 219 просмотров
0:28 Так ты НИКОГДА не накачаешь Пресс #воркаут #тренировки #качалка
Так ты НИКОГДА не накачаешь Пресс #воркаут #тренировки #качалка
0:28
2 502 020 просмотров
11:34 Как Накачать ПРЕСС за 10 минут ДОМА / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА
Как Накачать ПРЕСС за 10 минут ДОМА / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА
11:34
5 236 284 просмотра
10:17 СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО)
СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО)
10:17
12 619 359 просмотров
12:15 КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС: СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯ
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС: СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯ
12:15
7 472 просмотра
9:13 Ваш пресс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)
Ваш пресс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)
9:13
1 141 844 просмотра
8:21 Как Накачать ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки
Как Накачать ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки
8:21
2 290 754 просмотра
10:39 Как Накачать Пресс за 8 минут | НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ
Как Накачать Пресс за 8 минут | НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ
10:39
5 176 420 просмотров
8:40 Скручивания на пресс. 4 ошибки, которые мешают прогрессу | Фитнес с Анастасией Видрук
Скручивания на пресс. 4 ошибки, которые мешают прогрессу | Фитнес с Анастасией Видрук
8:40
2 992 просмотра
0:43 Этими упражнениями ты не накачаешь пресс
Этими упражнениями ты не накачаешь пресс
0:43
7 350 464 просмотра
8:22 Как накачать пресс дома? или ТРИ ПРАВИЛА ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА.
Как накачать пресс дома? или ТРИ ПРАВИЛА ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА.
8:22
316 405 просмотров