как накачать задние дельты 4 упражнения джереми этье
9:38 КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ - 4 упражнения | Джереми Этье
КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ - 4 упражнения | Джереми Этье
9:38
15 212 просмотров
7:07 Как накачать ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ? | Джефф Ниппард
Как накачать ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ? | Джефф Ниппард
7:07
33 429 просмотров
5:30 КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ - делай это упражнение | Джефф Кавальер
КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ - делай это упражнение | Джефф Кавальер
5:30
139 909 просмотров
0:41 ✅Как накачать задние дельты тягой блока или резины Ошибки техники которые ты должен знать💪
✅Как накачать задние дельты тягой блока или резины Ошибки техники которые ты должен знать💪
0:41
109 156 просмотров
6:36 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ
6:36
299 849 просмотров
4:29 ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - задние дельты | Джефф Кавальер
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - задние дельты | Джефф Кавальер
4:29
59 416 просмотров
9:04 Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!
9:04
3 346 336 просмотров
6:10 ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - плечи | Джефф Кавальер
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - плечи | Джефф Кавальер
6:10
103 283 просмотра
11:26 Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.
Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.
11:26
735 102 просмотра
6:13 ЗАДНИЙ ПУЧОК ДЕЛЬТЫ, Правильная техника от Папы Смита.
ЗАДНИЙ ПУЧОК ДЕЛЬТЫ, Правильная техника от Папы Смита.
6:13
130 230 просмотров
3:58 Самые эффективные упражнения для трапециевидных мышц
Самые эффективные упражнения для трапециевидных мышц
3:58
126 566 просмотров
14:59 Плечи вырастут - без вариантов! Станислав Линдовер.
Плечи вырастут - без вариантов! Станислав Линдовер.
14:59
1 391 413 просмотров
16:16 Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер!
Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер!
16:16
2 947 168 просмотров
3:56 ЛАЙФХАК. КАК БЫСТРЕЕ ПРОКАЧАТЬ ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ
ЛАЙФХАК. КАК БЫСТРЕЕ ПРОКАЧАТЬ ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ
3:56
34 897 просмотров
5:03 Тяга с резиной на заднюю дельту: техника и нюансы
Тяга с резиной на заднюю дельту: техника и нюансы
5:03
26 380 просмотров
1:19 Как накачать заднюю дельту, без тренажерного зала? - Тяга резинки на заднюю дельту двумя руками.
Как накачать заднюю дельту, без тренажерного зала? - Тяга резинки на заднюю дельту двумя руками.
1:19
2 268 просмотров
10:30 9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!
9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!
10:30
218 121 просмотр
0:28 Для задней дельты что лучше
Для задней дельты что лучше
0:28
3 163 просмотра
1:48 #качатьплечи 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗАДНЕЙ ДЕЛЬТЫ
#качатьплечи 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗАДНЕЙ ДЕЛЬТЫ
1:48
10 550 просмотров
0:23 Почему не растут плечи?!
Почему не растут плечи?!
0:23
2 337 701 просмотр
7:00 КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ
КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ
7:00
61 386 просмотров
0:26 Задние дельты. Упражнения в спортзале
Задние дельты. Упражнения в спортзале
0:26
1 354 просмотра
0:25 ✅Как накачать заднюю дельту. Лучшие упражнения для задних дельтовидных мышц #shorts
✅Как накачать заднюю дельту. Лучшие упражнения для задних дельтовидных мышц #shorts
0:25
144 070 просмотров
0:21 Как накачать задние дельты. Тяга со штангой для задней части плеча #shorts
Как накачать задние дельты. Тяга со штангой для задней части плеча #shorts
0:21
83 119 просмотров
3:10 Как накачать задние дельтовидные мышцы плеч со своим весом в домашних условиях.
Как накачать задние дельтовидные мышцы плеч со своим весом в домашних условиях.
3:10
7 070 просмотров
0:59 🔥КАК ПРОКАЧАТЬ ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ?! ТОП 3 УПРАЖНЕНИЙ
🔥КАК ПРОКАЧАТЬ ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ?! ТОП 3 УПРАЖНЕНИЙ
0:59
96 095 просмотров
0:56 Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц.
Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц.
0:56
2 063 782 просмотра
0:26 Упражнения на задние дельты в спортзале
Упражнения на задние дельты в спортзале
0:26
923 просмотра
17:08 Задняя Дельта и Секрет Огромных Плеч
Задняя Дельта и Секрет Огромных Плеч
17:08
7 883 просмотра