как бежать 3000 метров
10:24 3000 метров: важные советы ☝️, план подготовки 📝 и тактика 😎
3000 метров: важные советы ☝️, план подготовки 📝 и тактика 😎
10:24
140 606 просмотров
8:27 Тактика бега на 3 км. Как правильно разложить силы в беге на 3 км
Тактика бега на 3 км. Как правильно разложить силы в беге на 3 км
8:27
492 172 просмотра
8:17 Чемпионат России. Бег 3000 метров! Мужчины
Чемпионат России. Бег 3000 метров! Мужчины
8:17
163 495 просмотров
8:20 Программа подготовки к бегу на 3 км
Программа подготовки к бегу на 3 км
8:20
223 509 просмотров
1:47 Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов
Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов
1:47
453 947 просмотров
12:23 Контрольный бег 3000 м.= 8:56.6 Нововоронеж (5.03.2016)
Контрольный бег 3000 м.= 8:56.6 Нововоронеж (5.03.2016)
12:23
149 380 просмотров
1:01 Вайде ван Никерк.Мировой рекорд по бегу на 400 метров у мужчин(43.03).Рио 2016(HD).
Вайде ван Никерк.Мировой рекорд по бегу на 400 метров у мужчин(43.03).Рио 2016(HD).
1:01
66 166 просмотров
2:15 Как улучшить результат в беге на 3 км
Как улучшить результат в беге на 3 км
2:15
111 166 просмотров
4:26 Как дышать при беге на 3 км
Как дышать при беге на 3 км
4:26
1 022 876 просмотров
13:52 3 км из 11 минут - ЛЕГКО!!! / Программа тренировок от новичка до продвинутого атлета
3 км из 11 минут - ЛЕГКО!!! / Программа тренировок от новичка до продвинутого атлета
13:52
49 903 просмотра
12:07 3000M WORLD RECORD | JAKOB INGEBRIGTSEN | 7:17
3000M WORLD RECORD | JAKOB INGEBRIGTSEN | 7:17
12:07
177 873 просмотра
18:04 УСЕЙН БОЛТ - ТОП 8 СОВЕТОВ КАК БЕГАТЬ БЫСТРО
УСЕЙН БОЛТ - ТОП 8 СОВЕТОВ КАК БЕГАТЬ БЫСТРО
18:04
150 933 просмотра
16:46 Как правильно бегать и не выдыхаться Техника бега
Как правильно бегать и не выдыхаться Техника бега
16:46
140 447 просмотров
13:25 Как сдать норматив бега на 3 километра
Как сдать норматив бега на 3 километра
13:25
166 501 просмотр
10:19 11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
10:19
153 001 просмотр
15:33 ТЕСТ КУПЕРА. Бег за 12 минут. Пробежал превосходно
ТЕСТ КУПЕРА. Бег за 12 минут. Пробежал превосходно
15:33
80 803 просмотра
30:49 Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?
Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?
30:49
1 303 323 просмотра
34:11 Прокачай бег#3. Подготовка к поступлению. 3 км. 100 метров. Подтягивания
Прокачай бег#3. Подготовка к поступлению. 3 км. 100 метров. Подтягивания
34:11
64 469 просмотров
2:33 Техника бега с высокого старта
Техника бега с высокого старта
2:33
89 643 просмотра
3:50 Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!
Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!
3:50
200 914 просмотров
7:49 Тактика бега на 3км ✅
Тактика бега на 3км ✅
7:49
4 634 просмотра
2:15 4 ошибки в технике бега с высокого старта на 60 м и 100 м. Техника бега с высокого старта
4 ошибки в технике бега с высокого старта на 60 м и 100 м. Техника бега с высокого старта
2:15
69 998 просмотров
10:58 РЕКОРД РОССИИ на 3000м - Владимир Никитин 7:39.94
РЕКОРД РОССИИ на 3000м - Владимир Никитин 7:39.94
10:58
56 145 просмотров
20:16 Лучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПК
Лучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПК
20:16
114 160 просмотров
6:02 Как сбегать 400 по личному и чтобы не ставило на финише
Как сбегать 400 по личному и чтобы не ставило на финише
6:02
173 322 просмотра
5:40 КАК ПРОБЕЖАТЬ 3 км за 12 минут?! КАК Я ЭТО СДЕЛАЛ?!
КАК ПРОБЕЖАТЬ 3 км за 12 минут?! КАК Я ЭТО СДЕЛАЛ?!
5:40
32 323 просмотра
0:56 300 метров. Роман Юлдашев - 36,19!
300 метров. Роман Юлдашев - 36,19!
0:56
5 700 просмотров
4:27 Бег 3 км! (Митохондрии и выносливость)ВЫ ТАК ЕЩЕ НЕ ТРЕНИРОВАЛИСЬ!
Бег 3 км! (Митохондрии и выносливость)ВЫ ТАК ЕЩЕ НЕ ТРЕНИРОВАЛИСЬ!
4:27
65 200 просмотров
8:32 Бег 3000 метров. Мужчины первый забег.
Бег 3000 метров. Мужчины первый забег.
8:32
1 535 просмотров
5:42 Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.
Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.
5:42
1 269 453 просмотра