йога пилатес лежа
12:21 ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО! Нежная ЙОГА и ПИЛАТЕС для отличного начала дня! Утренняя растяжка и разминка
ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО! Нежная ЙОГА и ПИЛАТЕС для отличного начала дня! Утренняя растяжка и разминка
12:21
1 536 555 просмотров
15:24 Прекрасный ПИЛАТЕС на Полу за 15 минут | Тренировка Пилатес ДОМА для Среднего Уровня
Прекрасный ПИЛАТЕС на Полу за 15 минут | Тренировка Пилатес ДОМА для Среднего Уровня
15:24
58 628 просмотров
21:55 Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.
Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.
21:55
457 903 просмотра
12:31 *ПРОЧУВСТВУЙ ВСЁ ТЕЛО* с этими простыми упражнениями на все тело // Пилатес у стены ✅ для начинающих
*ПРОЧУВСТВУЙ ВСЁ ТЕЛО* с этими простыми упражнениями на все тело // Пилатес у стены ✅ для начинающих
12:31
142 954 просмотра
9:10 🍑ТОНУС для ЯГОДИЦ и БЕДЕР~ Бережная ЙОГА для начинающих ~ Растяжка и ПИЛАТЕС для похудения
🍑ТОНУС для ЯГОДИЦ и БЕДЕР~ Бережная ЙОГА для начинающих ~ Растяжка и ПИЛАТЕС для похудения
9:10
121 783 просмотра
16:47 16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля
16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля
16:47
183 597 просмотров
16:11 Пилатес для красивой фигуры | Приятная силовая на все тело | 15 минут
Пилатес для красивой фигуры | Приятная силовая на все тело | 15 минут
16:11
306 155 просмотров
7:51 Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦
Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦
7:51
1 835 389 просмотров
9:11 Ленивая зарядка не вставая с кровати. Зарядка для очень сонного утра.
Ленивая зарядка не вставая с кровати. Зарядка для очень сонного утра.
9:11
39 323 просмотра
12:08 ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Нежная ЙОГА ПИЛАТЕС ДЛЯ СПИНЫ 🤍 ЗАРЯДКА для начинающих #СЛюбовьюКСпине [ 1 ]
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Нежная ЙОГА ПИЛАТЕС ДЛЯ СПИНЫ 🤍 ЗАРЯДКА для начинающих #СЛюбовьюКСпине [ 1 ]
12:08
141 362 просмотра
30:35 Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Пилатес ДОМА на полу для СТРОЙНОСТИ и ПОХУДЕНИЯ
Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Пилатес ДОМА на полу для СТРОЙНОСТИ и ПОХУДЕНИЯ
30:35
136 440 просмотров
20:17 Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут
Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут
20:17
154 438 просмотров
30:14 Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]
30:14
708 082 просмотра
31:33 Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
31:33
2 199 635 просмотров
14:55 ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
14:55
4 332 772 просмотра
30:06 ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины
30:06
951 526 просмотров
13:10 Утренняя зарядка в кровати. Зарядка 10 минут. Быстрая утренняя зарядка в постели на все тело
Утренняя зарядка в кровати. Зарядка 10 минут. Быстрая утренняя зарядка в постели на все тело
13:10
151 462 просмотра
23:30 КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
23:30
606 488 просмотров
30:30 ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES
ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES
30:30
119 132 просмотра
19:06 Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик
Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик
19:06
162 921 просмотр