йога от росы. урок 5 асаны для спины1
13:22 Йога для новичков: 10 асан, которые сможет повторить каждый [Workout | Будь в форме]
Йога для новичков: 10 асан, которые сможет повторить каждый [Workout | Будь в форме]
13:22
349 088 просмотров
1:00 Йога: 5 асан для самых смелых
Йога: 5 асан для самых смелых
1:00
34 303 просмотра
31:22 ЙОГА || САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ АСАНЫ 30 минут
ЙОГА || САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ АСАНЫ 30 минут
31:22
296 620 просмотров
35:33 Йога для начинающих | Базовые асаны | Подробное объяснение | 30 минут
Йога для начинающих | Базовые асаны | Подробное объяснение | 30 минут
35:33
14 434 просмотра
1:01:39 ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ урок 5 | Детальный разбор асан!
ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ урок 5 | Детальный разбор асан!
1:01:39
10 291 просмотр
1:21:41 КОМПЛЕКСНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ. БАЗОВЫЕ АСАНЫ. 80 минут.
КОМПЛЕКСНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ. БАЗОВЫЕ АСАНЫ. 80 минут.
1:21:41
11 390 просмотров
1:31:41 Полный класс йога для спины. 1 час 30 минут
Полный класс йога для спины. 1 час 30 минут
1:31:41
27 378 просмотров
5:48 Бакасана балансы на руках | Секреты асаны | Позы йоги | Как делать?
Бакасана балансы на руках | Секреты асаны | Позы йоги | Как делать?
5:48
11 365 просмотров
26:35 Разбор базовых асан. Советы и техника выполнения. Йога для начинающих.
Разбор базовых асан. Советы и техника выполнения. Йога для начинающих.
26:35
18 441 просмотр
0:44 Улучшите скручивание и освободите мышцы спины от напряжения в вариации Паривритта Триконасана.
Улучшите скручивание и освободите мышцы спины от напряжения в вариации Паривритта Триконасана.
0:44
520 просмотров
0:27 Налаштування асан в методиці #ADHOyoga
Налаштування асан в методиці #ADHOyoga
0:27
1 730 просмотров
0:59 Урок «БАЗОВЫЕ АСАНЫ» смотрите на канале. 🙏🏼😌 #йога#yogq#йогадляначинающих
Урок «БАЗОВЫЕ АСАНЫ» смотрите на канале. 🙏🏼😌 #йога#yogq#йогадляначинающих
0:59
1 828 просмотров
1:00 🔰 Пять ошибок новичков в ЙОГЕ при отстройке асан • Сложные асаны
🔰 Пять ошибок новичков в ЙОГЕ при отстройке асан • Сложные асаны
1:00
1 267 просмотров
0:42 3 асаны для начинающих. Часть 1.
3 асаны для начинающих. Часть 1.
0:42
641 просмотр
0:52 Лучшие пять поз из йоги для
Лучшие пять поз из йоги для
0:52
2 398 просмотров
0:28 Две основные асаны в йоге
Две основные асаны в йоге
0:28
11 265 просмотров
0:12 Асаны в йоге | Акарна Дханурасана 1 | Уттхита Акарна Дханурасана | Акарна Дханурасана | Хатха-Йога
Асаны в йоге | Акарна Дханурасана 1 | Уттхита Акарна Дханурасана | Акарна Дханурасана | Хатха-Йога
0:12
1 490 просмотров
0:28 5 главных поз йоги для начинающих 🧘‍♀️ #йогадома #асаны
5 главных поз йоги для начинающих 🧘‍♀️ #йогадома #асаны
0:28
1 574 просмотра
0:53 5 асан стоя из йоги для фотосессии #yoga #йогакаждыйдень #йогафото
5 асан стоя из йоги для фотосессии #yoga #йогакаждыйдень #йогафото
0:53
2 980 просмотров
0:59 Всего 5 МИНУТ в день для королевской ОСАНКИ #тренировкадома #ровнаяспина
Всего 5 МИНУТ в день для королевской ОСАНКИ #тренировкадома #ровнаяспина
0:59
8 601 просмотр