жим от груди1
2:01 Жим от груди 1 повт/ Подъём таза 1 повт /10 мин работа
Жим от груди 1 повт/ Подъём таза 1 повт /10 мин работа
2:01
103 просмотра
5:31 Сергей Карандашов Тренировка груди1
Сергей Карандашов Тренировка груди1
5:31
16 просмотров
6:20 ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника
ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника
6:20
904 460 просмотров
1:48 топ-5 упражнений на груди
топ-5 упражнений на груди
1:48
265 просмотров
0:14 Жим лёжа с паузоц на груди, 1 день, 2 неделя
Жим лёжа с паузоц на груди, 1 день, 2 неделя
0:14
2 просмотра
0:54 Куда опускать штангу
Куда опускать штангу
0:54
684 просмотра
23:54 ГРУДЬ ПО БРУСУ | МАССОНАБОР | ТРЕНИРОВКА ГРУДИ
ГРУДЬ ПО БРУСУ | МАССОНАБОР | ТРЕНИРОВКА ГРУДИ
23:54
540 просмотров
9:46 ТЯЖЕЛЫЙ ЖИМ ЛЁЖА И АКТУАЛЬНАЯ ФОРМА / тренировка груди и рук
ТЯЖЕЛЫЙ ЖИМ ЛЁЖА И АКТУАЛЬНАЯ ФОРМА / тренировка груди и рук
9:46
561 просмотр
0:13 Жим на скорость, с паузой на груди 1 сек 2 100
Жим на скорость, с паузой на груди 1 сек 2 100
0:13
5 просмотров
0:16 Д2 Жим штанги лежа с паузой на груди (1 секунда) 125
Д2 Жим штанги лежа с паузой на груди (1 секунда) 125
0:16
6 просмотров
0:56 Базовая тренировка мышц Груди.
Базовая тренировка мышц Груди.
0:56
20 просмотров
2:41 Виталик. Объёмный жим. 2 микроцикл
Виталик. Объёмный жим. 2 микроцикл
2:41
36 просмотров
15:01 КАЧАЕМ ГРУДЬ И ТРИЦЕПС. Трилогия правильных тренировок. Часть 2.
КАЧАЕМ ГРУДЬ И ТРИЦЕПС. Трилогия правильных тренировок. Часть 2.
15:01
102 просмотра
8:02 Моя тренировка груди
Моя тренировка груди
8:02
60 просмотров
2:05 ЖИМ ОТ ГРУДИ В ТРЕНАЖЁРЕ | УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВЕРХА ГРУДИ | ОБЗОР ТРЕНАЖЁРА | КАЧАЕМ ГРУДНЫЕ
ЖИМ ОТ ГРУДИ В ТРЕНАЖЁРЕ | УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВЕРХА ГРУДИ | ОБЗОР ТРЕНАЖЁРА | КАЧАЕМ ГРУДНЫЕ
2:05
4 603 просмотра
0:19 Д 3, Жим лежа с паузой на груди (1 сек.), 100 кг.
Д 3, Жим лежа с паузой на груди (1 сек.), 100 кг.
0:19
4 просмотра
0:44 Chest Workout #1 Upper chest / Тренировка для верха груди
Chest Workout #1 Upper chest / Тренировка для верха груди
0:44
36 просмотров
0:18 Синглы13.Д5.2.Жим лёжа пауза на груди 1 сек 57кгх1 (25.06.21)
Синглы13.Д5.2.Жим лёжа пауза на груди 1 сек 57кгх1 (25.06.21)
0:18
10 просмотров
0:57 5 жим с паузой на груди 1 сек,110
5 жим с паузой на груди 1 сек,110
0:57
1 просмотр
0:30 Д 3, Жим лежа с паузой на груди (1 сек.), 90 кг.
Д 3, Жим лежа с паузой на груди (1 сек.), 90 кг.
0:30
25 просмотров