женская попа быстро практика папы смита
1:21 ЖЕНСКАЯ ПОПА - БЫСТРО! Практика Папы Смита
ЖЕНСКАЯ ПОПА - БЫСТРО! Практика Папы Смита
1:21
16 686 просмотров
17:30 Бомбим попу с Егенией Рудковской
Бомбим попу с Егенией Рудковской
17:30
347 471 просмотр
15:12 Бомбим ягодицы – 1 | Чемпионка IFBB Вера Александрова в гостях у Папы Смит
Бомбим ягодицы – 1 | Чемпионка IFBB Вера Александрова в гостях у Папы Смит
15:12
41 129 просмотров
30:53 КАК НАКАЧАТЬ КРАСИВУЮ ПОПУ ДЕВУШКЕ? Папа Смит учит как надо
КАК НАКАЧАТЬ КРАСИВУЮ ПОПУ ДЕВУШКЕ? Папа Смит учит как надо
30:53
453 676 просмотров
44:52 40 подходов на ягодицы от Папы Смита. Девушки повторяйте, если сможете.
40 подходов на ягодицы от Папы Смита. Девушки повторяйте, если сможете.
44:52
12 194 просмотра
1:08 ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ на попу ДЛЯ ДЕВУШЕК, от Папы Смита.
ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ на попу ДЛЯ ДЕВУШЕК, от Папы Смита.
1:08
12 523 просмотра
2:19 БеЗполезное упражнение на ягодицы! Правильная биомеханика дает быстрый результат.
БеЗполезное упражнение на ягодицы! Правильная биомеханика дает быстрый результат.
2:19
18 617 просмотров
9:45 Рабочий сет на ягодичные для девушек.
Рабочий сет на ягодичные для девушек.
9:45
16 623 просмотра
5:23 КАК ПРИПОДНЯТЬ ЯГОДИЦЫ ДЕВУШКАМ ? \
КАК ПРИПОДНЯТЬ ЯГОДИЦЫ ДЕВУШКАМ ? \" ЖУРАВЛИК\" ОТ ПАПЫ СМИТА
5:23
228 035 просмотров
6:25 СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ? Практика Папы Смита
СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ? Практика Папы Смита
6:25
367 545 просмотров
6:30 САМОЕ ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ГРЫЖУ
САМОЕ ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ГРЫЖУ
6:30
411 292 просмотра
8:03 Как правильно худеть? Практика Папы Смита.
Как правильно худеть? Практика Папы Смита.
8:03
231 571 просмотр
30:07 ПРИСЕДАНИЯ & ВЫПАДЫ. ФУНДАМЕНТ | Биомеханика базовых упражнений для развития ног.
ПРИСЕДАНИЯ & ВЫПАДЫ. ФУНДАМЕНТ | Биомеханика базовых упражнений для развития ног.
30:07
498 просмотров
17:58 Папа Смит о добавках, о недосыпании. Ответы на вопросы
Папа Смит о добавках, о недосыпании. Ответы на вопросы
17:58
115 903 просмотра
26:02 КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым.
КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым.
26:02
206 289 просмотров
7:31 Как тренирует руки Чемпионка мира Мария Бархударова.
Как тренирует руки Чемпионка мира Мария Бархударова.
7:31
102 288 просмотров
13:25 Качаем верхушку! Видео 1
Качаем верхушку! Видео 1
13:25
19 886 просмотров
9:53 Три самых полезных упражнения на ноги.
Три самых полезных упражнения на ноги.
9:53
50 774 просмотра
30:26 КАРДИО ОБМАН. Худеем без кардио с Папой Смитом
КАРДИО ОБМАН. Худеем без кардио с Папой Смитом
30:26
236 852 просмотра
6:40 Как накачать попу без ног! Часть 1
Как накачать попу без ног! Часть 1
6:40
22 692 просмотра
0:58 ✅Папа Смит делает вид что девушка тренирует ягодицы
✅Папа Смит делает вид что девушка тренирует ягодицы
0:58
13 212 просмотров
1:17 ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ на ПОПУ. Практика Папы Смита
ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ на ПОПУ. Практика Папы Смита
1:17
9 269 просмотров
12:14 Бомбим ягодицы – 2 | Чемпионка IFBB Вера Александрова в гостях у Папы Смит
Бомбим ягодицы – 2 | Чемпионка IFBB Вера Александрова в гостях у Папы Смит
12:14
39 284 просмотра
6:15 САМЫЕ ЛУЧШИЕ МАХИ НА ЯГОДИЧНУЮ МЫШЦУ
САМЫЕ ЛУЧШИЕ МАХИ НА ЯГОДИЧНУЮ МЫШЦУ
6:15
420 934 просмотра
7:49 МОЖНО ЛИ КАЧАТЬ ЖЕНСКУЮ ГРУДЬ? Ответ Папы Смита
МОЖНО ЛИ КАЧАТЬ ЖЕНСКУЮ ГРУДЬ? Ответ Папы Смита
7:49
213 445 просмотров
1:30 КАК ПРИПОДНЯТЬ ПОПУ? От Папы Смита
КАК ПРИПОДНЯТЬ ПОПУ? От Папы Смита
1:30
38 534 просмотра
26:59 СУПЕР СЕТ НА ПОПУ ОТ МАРИИ БИНДАСОВОЙ
СУПЕР СЕТ НА ПОПУ ОТ МАРИИ БИНДАСОВОЙ
26:59
179 325 просмотров
3:27 ПРИСЕДАНИЯ В СМИТЕ ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы Смита.
ПРИСЕДАНИЯ В СМИТЕ ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы Смита.
3:27
56 507 просмотров