делай тело жигание в руках
3:54 СТРОЙНЫЕ РУКИ ЗА 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ! // *Похудеть в руках быстро* // Танцевальная тренировка для рук
СТРОЙНЫЕ РУКИ ЗА 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ! // *Похудеть в руках быстро* // Танцевальная тренировка для рук
3:54
373 148 просмотров
11:16 *САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ* тренировка на РУКИ дома без инвентаря Упражнения ДО ЖЖЕНИЯ = похудение и тонус
*САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ* тренировка на РУКИ дома без инвентаря Упражнения ДО ЖЖЕНИЯ = похудение и тонус
11:16
1 039 975 просмотров
8:04 ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ ЗА 6 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ, ОТЖИМАНИЙ И ПЛАНОК
ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ ЗА 6 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ, ОТЖИМАНИЙ И ПЛАНОК
8:04
1 097 173 просмотра
7:57 Эти 6 минут помогут тебе УБРАТЬ *ВАЛИКИ* ПОДМЫШКАМИ И ПРИВЕСТИ РУКИ В ФОРМУ // Идеальные руки дома!
Эти 6 минут помогут тебе УБРАТЬ *ВАЛИКИ* ПОДМЫШКАМИ И ПРИВЕСТИ РУКИ В ФОРМУ // Идеальные руки дома!
7:57
1 141 561 просмотр
12:22 *ТРАНСФОРМАЦИЯ РУК И СПИНЫ* дома с резинкой // Простые упражнения стоя для похудения и тонуса 10 мин
*ТРАНСФОРМАЦИЯ РУК И СПИНЫ* дома с резинкой // Простые упражнения стоя для похудения и тонуса 10 мин
12:22
125 615 просмотров
12:46 ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ 12 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела
ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ 12 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела
12:46
406 199 просмотров
13:01 *ТОНКИЕ И КРАСИВЫЕ РУКИ* из дома с резинкой // Эффективные и несложные упражнения для тонуса рук
*ТОНКИЕ И КРАСИВЫЕ РУКИ* из дома с резинкой // Эффективные и несложные упражнения для тонуса рук
13:01
29 211 просмотров
6:26 ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК, ЧТОБЫ УБРАТЬ \
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК, ЧТОБЫ УБРАТЬ \"КРЫЛЬЯ\" / 5 минут с фитнес-резинкой до жжения
6:26
315 667 просмотров
11:10 *ИДЕАЛЬНЫЕ* РУКИ И ПРЕСС без инвентаря 10 минут // Эффективная тренировка 2в1 дома на верх тела
*ИДЕАЛЬНЫЕ* РУКИ И ПРЕСС без инвентаря 10 минут // Эффективная тренировка 2в1 дома на верх тела
11:10
148 266 просмотров
47:55 О самом главном. Выпуск от 23.12.2024
О самом главном. Выпуск от 23.12.2024
47:55
17 796 просмотров
4:00 Вот что Реально Сжигает Жир (Обязательно к Просмотру)
Вот что Реально Сжигает Жир (Обязательно к Просмотру)
4:00
1 567 327 просмотров
10:25 10 МИН ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО - убийца калорий
10 МИН ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО - убийца калорий
10:25
1 383 921 просмотр
23:36 Делай ПОД МУЗЫКУ ЭТИ Легкие Китайские УПРАЖНЕНИЯ
Делай ПОД МУЗЫКУ ЭТИ Легкие Китайские УПРАЖНЕНИЯ
23:36
5 314 815 просмотров
13:09 *ТЫ 100% ЗНАЕШЬ ЭТИ ПЕСНИ* // Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей Ло
*ТЫ 100% ЗНАЕШЬ ЭТИ ПЕСНИ* // Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей Ло
13:09
2 494 143 просмотра
4:41 Измени ТЕЛО за 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (100% Результат)
Измени ТЕЛО за 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (100% Результат)
4:41
6 588 956 просмотров
15:13 15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка
15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка
15:13
6 381 595 просмотров
17:00 ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ | 15 МИНУТ
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ | 15 МИНУТ
17:00
590 001 просмотр
15:15 15 МИН ВЕРХ ТЕЛА С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ - руки, грудь, спина, плечи
15 МИН ВЕРХ ТЕЛА С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ - руки, грудь, спина, плечи
15:15
80 561 просмотр
10:30 Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
10:30
510 010 просмотров
7:37 6 минут для твоей КРАСИВОЙ СПИНЫ // Убираем жир и складки на спине и боках 🔥 Лучшие упражнения дома
6 минут для твоей КРАСИВОЙ СПИНЫ // Убираем жир и складки на спине и боках 🔥 Лучшие упражнения дома
7:37
946 858 просмотров
10:46 ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ
10:46
1 735 392 просмотра
10:05 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ РУК *ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4* // Простые упражнения дома 100% результат
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ РУК *ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4* // Простые упражнения дома 100% результат
10:05
47 571 просмотр
10:31 ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РУКИ И СПИНУ ДОМА 💪 10 минут без инвентаря / оборудования
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РУКИ И СПИНУ ДОМА 💪 10 минут без инвентаря / оборудования
10:31
90 016 просмотров
6:53 АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА РУКИ И ТРИЦЕПС С РЕЗИНКОЙ 🔥 5 МИНУТ ДО ЖЖЕНИЯ
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА РУКИ И ТРИЦЕПС С РЕЗИНКОЙ 🔥 5 МИНУТ ДО ЖЖЕНИЯ
6:53
54 288 просмотров
6:30 ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ НА РУКИ ДОМА // тренировка на 5 минут, 2 простых упражнения, *максимальное жжение!*
ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ НА РУКИ ДОМА // тренировка на 5 минут, 2 простых упражнения, *максимальное жжение!*
6:30
44 342 просмотра
11:29 СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела
СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела
11:29
101 434 просмотра
10:00 ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО *ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4* // Простые упражнения для похудения 100% результат
ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО *ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4* // Простые упражнения для похудения 100% результат
10:00
199 030 просмотров
10:40 КАРДИО И ПРЕСС СТОЯ тренировка для начинающих без прыжков // *сжечь 100 калорий за 10 минут*
КАРДИО И ПРЕСС СТОЯ тренировка для начинающих без прыжков // *сжечь 100 калорий за 10 минут*
10:40
426 012 просмотров
10:16 КРАСИВАЯ И РОВНАЯ СПИНА + ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА // Лучшие упражнения, чтобы исправить осанку за 9 минут
КРАСИВАЯ И РОВНАЯ СПИНА + ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА // Лучшие упражнения, чтобы исправить осанку за 9 минут
10:16
799 706 просмотров