девочкам на спину быстро и доходчиво от папы смита.
5:29 Девочкам на спину, быстро и доходчиво от Папы Смита.
Девочкам на спину, быстро и доходчиво от Папы Смита.
5:29
34 758 просмотров
45:36 Спина и плечи для девушек от Папы Смита. Новое обучающее видео
Спина и плечи для девушек от Папы Смита. Новое обучающее видео
45:36
9 520 просмотров
31:20 ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХА ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы Смита
ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХА ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы Смита
31:20
662 425 просмотров
12:06 ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК.
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК.
12:06
130 884 просмотра
1:08 ПЛЕЧИ ДЛЯ ДЕВУШЕК - СУПЕР СЕТ от Папы Смита.
ПЛЕЧИ ДЛЯ ДЕВУШЕК - СУПЕР СЕТ от Папы Смита.
1:08
7 813 просмотров
44:52 40 подходов на ягодицы от Папы Смита. Девушки повторяйте, если сможете.
40 подходов на ягодицы от Папы Смита. Девушки повторяйте, если сможете.
44:52
11 148 просмотров
28:41 Вариация тренировки на спину от Папы Смита.
Вариация тренировки на спину от Папы Смита.
28:41
22 207 просмотров
30:53 КАК НАКАЧАТЬ КРАСИВУЮ ПОПУ ДЕВУШКЕ? Папа Смит учит как надо
КАК НАКАЧАТЬ КРАСИВУЮ ПОПУ ДЕВУШКЕ? Папа Смит учит как надо
30:53
452 194 просмотра
16:52 ДЕВУШКАМ С ТРАВМОЙ СПИНЫ И КОЛЕН, ТРЕНИРОВКА РУК И ПОПЫ ОТ ПАПЫ СМИТА.
ДЕВУШКАМ С ТРАВМОЙ СПИНЫ И КОЛЕН, ТРЕНИРОВКА РУК И ПОПЫ ОТ ПАПЫ СМИТА.
16:52
36 269 просмотров
14:19 Что будет от многоповторки на 50 повторов?
Что будет от многоповторки на 50 повторов?
14:19
75 521 просмотр
6:25 СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ? Практика Папы Смита
СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ? Практика Папы Смита
6:25
365 114 просмотров
22:43 Тренировка Дениса Дорохова на спину и бицепс. Актуальная форма!
Тренировка Дениса Дорохова на спину и бицепс. Актуальная форма!
22:43
56 883 просмотра
36:59 Многоповторщик всегда в форме. Тренировка груди и дельт от рельефного Батыра!
Многоповторщик всегда в форме. Тренировка груди и дельт от рельефного Батыра!
36:59
76 002 просмотра
8:59 ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ КАЧАТЬ ГРУДЬ ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ? Папа Смит проверяет .
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ КАЧАТЬ ГРУДЬ ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ? Папа Смит проверяет .
8:59
183 955 просмотров
8:46 СКОЛЬКО НАДО КАЧАТЬ ПРЕСС. Папа Смит узнает у Вадюхи тайну
СКОЛЬКО НАДО КАЧАТЬ ПРЕСС. Папа Смит узнает у Вадюхи тайну
8:46
187 328 просмотров
16:55 БЫСТРО НАКАЧАТЬ БИЦУХУ. Папа Смит с Олегом Плужник
БЫСТРО НАКАЧАТЬ БИЦУХУ. Папа Смит с Олегом Плужник
16:55
15 558 просмотров
13:01 ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СПЛИТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ОТ ПАПЫ СМИТА
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СПЛИТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ОТ ПАПЫ СМИТА
13:01
78 305 просмотров
13:25 Качаем верхушку! Видео 1
Качаем верхушку! Видео 1
13:25
19 813 просмотров
5:18 КАК БЫСТРЕЕ НАКАЧАТЬ БИЦЕПС. ЛАЙФХАК ОТ ПАПЫ СМИТА.
КАК БЫСТРЕЕ НАКАЧАТЬ БИЦЕПС. ЛАЙФХАК ОТ ПАПЫ СМИТА.
5:18
52 465 просмотров
23:00 Лучшие упражнения на спину с Папой Смитом
Лучшие упражнения на спину с Папой Смитом
23:00
75 373 просмотра
13:27 Тренировка на плечи для девушек от Папы Смита и Евгении Рудковской
Тренировка на плечи для девушек от Папы Смита и Евгении Рудковской
13:27
90 032 просмотра
17:10 Двух Дневный Сплит для женщин. от Папы Смита. День -1
Двух Дневный Сплит для женщин. от Папы Смита. День -1
17:10
51 758 просмотров
9:45 Рабочий сет на ягодичные для девушек.
Рабочий сет на ягодичные для девушек.
9:45
15 730 просмотров
13:01 ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ И БЕДЕР У ДЕВУШЕК ОТ ПАПЫ СМИТА
ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ И БЕДЕР У ДЕВУШЕК ОТ ПАПЫ СМИТА
13:01
62 660 просмотров
1:56 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДРЯБЛЫХ ЖЕНСКИХ РУК? Папа Смит показывает
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДРЯБЛЫХ ЖЕНСКИХ РУК? Папа Смит показывает
1:56
12 538 просмотров
10:28 МЕГА КАЧ НА СПИНУ от Папы Смита и Вадюхи
МЕГА КАЧ НА СПИНУ от Папы Смита и Вадюхи
10:28
148 585 просмотров
37:02 Полная тренировка верха в паре. Тренировка учеников Папы Смита
Полная тренировка верха в паре. Тренировка учеников Папы Смита
37:02
10 489 просмотров
9:06 Качаем верх для девушек. Видео 2
Качаем верх для девушек. Видео 2
9:06
17 044 просмотра
2:39 КАК ОПАСНО ДЕЛАТЬ СВОДКУ на грудь! Fitness couple
КАК ОПАСНО ДЕЛАТЬ СВОДКУ на грудь! Fitness couple
2:39
25 527 просмотров
9:03 Вверхний пучок груди ! НЕОБЫЧНОЕ УПРАЖЕНИЕ
Вверхний пучок груди ! НЕОБЫЧНОЕ УПРАЖЕНИЕ
9:03
14 926 просмотров