выпады с гантелями на степ
3:52 Выпады. ТЕХНИКА выполнения и ЧАСТЫЕ ошибки
Выпады. ТЕХНИКА выполнения и ЧАСТЫЕ ошибки
3:52
364 339 просмотров
0:57 Выпады со степа с гантелями
Выпады со степа с гантелями
0:57
2 846 просмотров
0:25 выпады с гантелями на степ
выпады с гантелями на степ
0:25
10 059 просмотров
1:49 Выпады со степа
Выпады со степа
1:49
580 просмотров
0:18 Выпады с возвышения/степа
Выпады с возвышения/степа
0:18
6 719 просмотров
0:51 Выпады с гантелями на степ-платформу
Выпады с гантелями на степ-платформу
0:51
5 857 просмотров
0:49 Зашагивания на платформу с гантелями
Зашагивания на платформу с гантелями
0:49
89 495 просмотров
0:49 Болгарские сплит-приседания. Как качать ягодицы, а не ноги
Болгарские сплит-приседания. Как качать ягодицы, а не ноги
0:49
1 060 906 просмотров
5:24 Как накачать ноги? Выпады в статике. Выпады с гантелями. Техника выполнения.
Как накачать ноги? Выпады в статике. Выпады с гантелями. Техника выполнения.
5:24
1 375 просмотров
1:02 Выпады вперед с гантелями. Тренируем ноги и ягодицы.
Выпады вперед с гантелями. Тренируем ноги и ягодицы.
1:02
633 просмотра
7:57 Выпады с гантелями: 3 варианта
Выпады с гантелями: 3 варианта
7:57
222 820 просмотров
0:51 Двойные выпады с гантелями. Упражнение для ног и ягодиц
Двойные выпады с гантелями. Упражнение для ног и ягодиц
0:51
3 687 просмотров
0:29 Выпады с гантелями - ошибки
Выпады с гантелями - ошибки
0:29
3 363 просмотра
0:28 Обратные выпады с гантелями
Обратные выпады с гантелями
0:28
216 просмотров
4:03 ►ВЫПАДЫ НАЗАД и ВЫПАДЫ ВПЕРЕД – что безопаснее и лучше? Выпады с гантелями. Выпады техника.
►ВЫПАДЫ НАЗАД и ВЫПАДЫ ВПЕРЕД – что безопаснее и лучше? Выпады с гантелями. Выпады техника.
4:03
34 489 просмотров
1:32 Выпады с гантелями для ягодичных мышц
Выпады с гантелями для ягодичных мышц
1:32
37 516 просмотров
0:22 Выпады назад с гантелями | TWINSFIT
Выпады назад с гантелями | TWINSFIT
0:22
1 474 просмотра
0:19 Упражнения на степ платформе с гантелями Power System 4026 Часть 2
Упражнения на степ платформе с гантелями Power System 4026 Часть 2
0:19
2 469 просмотров
0:28 Болгарские выпады со степ-платформы с гантелями Bulgarian lunges step platform w dumbbells #Shorts
Болгарские выпады со степ-платформы с гантелями Bulgarian lunges step platform w dumbbells #Shorts
0:28
1 098 просмотров
4:45 Выпады с гантелями (качаем Ягодицы)
Выпады с гантелями (качаем Ягодицы)
4:45
180 164 просмотра