выпады с возвышениястепа
0:18 Выпады с возвышения/степа
Выпады с возвышения/степа
0:18
6 803 просмотра
0:05 Базовое упражнение на ноги и ягодицы. Выпады - делай правильно
Базовое упражнение на ноги и ягодицы. Выпады - делай правильно
0:05
288 285 просмотров
3:52 Выпады. ТЕХНИКА выполнения и ЧАСТЫЕ ошибки
Выпады. ТЕХНИКА выполнения и ЧАСТЫЕ ошибки
3:52
370 349 просмотров
0:37 ЗАМЕНИ ВЫПАДЫ И ВЗОРВИ НОГИ 🔥
ЗАМЕНИ ВЫПАДЫ И ВЗОРВИ НОГИ 🔥
0:37
163 093 просмотра
0:46 1 36 Скрещенные выпады на степе
1 36 Скрещенные выпады на степе
0:46
112 просмотров
0:10 выпады назад со степа
выпады назад со степа
0:10
42 просмотра
0:23 Упражнение выпады на стэп на каждую ногу Fitness Lab
Упражнение выпады на стэп на каждую ногу Fitness Lab
0:23
1 235 просмотров
0:09 Выпад назад на степе без веса*20каждой ногой
Выпад назад на степе без веса*20каждой ногой
0:09
195 просмотров
0:27 1 33 Поочередные выпады с использованием степа
1 33 Поочередные выпады с использованием степа
0:27
18 просмотров
0:35 ВЫПАДЫ НАЗАД СО СТЕПА ПО ОДНОЙ
ВЫПАДЫ НАЗАД СО СТЕПА ПО ОДНОЙ
0:35
1 004 просмотра
0:20 Выпады на степ-платформе
Выпады на степ-платформе
0:20
322 просмотра
0:10 Опасное упражнения для ваших колен #фитнестренер #выпады #тренировкадома #фитнесдома #силовая
Опасное упражнения для ваших колен #фитнестренер #выпады #тренировкадома #фитнесдома #силовая
0:10
4 007 просмотров
1:49 Выпады со степа
Выпады со степа
1:49
622 просмотра
1:00 Шагающие выпады или выпады в ходьбе попеременно. Сделай крутые ягодицы при лучших упражнениях. Лайк✅
Шагающие выпады или выпады в ходьбе попеременно. Сделай крутые ягодицы при лучших упражнениях. Лайк✅
1:00
403 просмотра
0:21 Выпад назад со степа с 1 гирей (гоблет-хват) #shorts
Выпад назад со степа с 1 гирей (гоблет-хват) #shorts
0:21
647 просмотров
0:32 КАК ДЕЛАТЬ ВЫПАДЫ #фитнес #тренировка #ягодицы #выпады
КАК ДЕЛАТЬ ВЫПАДЫ #фитнес #тренировка #ягодицы #выпады
0:32
3 314 просмотров
0:30 Выпады для ягодиц, а не для ног - как делать?
Выпады для ягодиц, а не для ног - как делать?
0:30
577 просмотров
0:08 Выпад в блочной раме назад сос степа
Выпад в блочной раме назад сос степа
0:08
82 просмотра