выпады со сменой ног в прыжке1
1:48 Выпады со сменой ног в прыжке - ОФП 17 ноги
Выпады со сменой ног в прыжке - ОФП 17 ноги
1:48
93 просмотра
1:00 Почему выпады со сменой ног не самое эффективное упражнение для роста мышц
Почему выпады со сменой ног не самое эффективное упражнение для роста мышц
1:00
422 130 просмотров
0:32 Техника выполнения: Выпады со сменой ног в прыжке
Техника выполнения: Выпады со сменой ног в прыжке
0:32
18 039 просмотров
0:14 Выпады со сменой ног в прыжке
Выпады со сменой ног в прыжке
0:14
2 495 просмотров
0:15 Выпады со сменой ног в прыжке
Выпады со сменой ног в прыжке
0:15
372 просмотра
12:39 Как делать ВЫПАДЫ? Накачай свои ягодицы. Сохрани свои колени, а не убивай их!
Как делать ВЫПАДЫ? Накачай свои ягодицы. Сохрани свои колени, а не убивай их!
12:39
8 108 просмотров
25:19 25 минут для себя | йога состояния | свободный таз и легкость тела
25 минут для себя | йога состояния | свободный таз и легкость тела
25:19
44 просмотра
31:04 Отвисшая стопа при парезе ноги. ЛФК для восстановления движений в голеностопном суставе.
Отвисшая стопа при парезе ноги. ЛФК для восстановления движений в голеностопном суставе.
31:04
248 894 просмотра
6:18 Выпады со штангой в смите: техника и нюансы
Выпады со штангой в смите: техника и нюансы
6:18
8 956 просмотров
4:29 Болят Колени В Выпадах? - Простое Решение Проблемы | Джефф Кавальер
Болят Колени В Выпадах? - Простое Решение Проблемы | Джефф Кавальер
4:29
43 705 просмотров
7:42 Выпады со штангой: техника выполнения
Выпады со штангой: техника выполнения
7:42
40 572 просмотра
6:05 ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПАДОВ С ГАНТЕЛЯМИ.
ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПАДОВ С ГАНТЕЛЯМИ.
6:05
114 642 просмотра
6:45 Еще раз про выпады...
Еще раз про выпады...
6:45
229 900 просмотров
3:30 ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ - Присед на одной ноге !!!
ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ - Присед на одной ноге !!!
3:30
49 903 просмотра
5:21 Подъемы ног в висе – КАК ПРАВИЛЬНО!!
Подъемы ног в висе – КАК ПРАВИЛЬНО!!
5:21
225 187 просмотров
0:52 ОФП 2/6 Выпады со сменой ног через прыжок.
ОФП 2/6 Выпады со сменой ног через прыжок.
0:52
119 просмотров
0:37 ЗАМЕНИ ВЫПАДЫ И ВЗОРВИ НОГИ 🔥
ЗАМЕНИ ВЫПАДЫ И ВЗОРВИ НОГИ 🔥
0:37
162 196 просмотров
0:53 Выпады со сменой ног прыжком
Выпады со сменой ног прыжком
0:53
4 834 просмотра
0:16 Плиометрический выпад со сменой ног
Плиометрический выпад со сменой ног
0:16
866 просмотров
0:58 bodymaster : Выпады с выпрыгиванием без смены ног
bodymaster : Выпады с выпрыгиванием без смены ног
0:58
10 544 просмотра
1:19 Боковые выпады со сменой ног и пружиной
Боковые выпады со сменой ног и пружиной
1:19
355 просмотров
0:34 Самое эффективное упражнение для прокачки ног. ВЫПАДЫ Лучшее упражнение для ног.
Самое эффективное упражнение для прокачки ног. ВЫПАДЫ Лучшее упражнение для ног.
0:34
1 545 просмотров
0:09 разножка (выпады на месте с прыжком и сменой ног)
разножка (выпады на месте с прыжком и сменой ног)
0:09
205 просмотров
0:33 Выпад в сторону- техника выполнения. #тренировкадома #fitness #техникаупражнений
Выпад в сторону- техника выполнения. #тренировкадома #fitness #техникаупражнений
0:33
254 просмотра
0:53 Выпады назад с 1 гирей ГОБЛЕТ-хват #shorts
Выпады назад с 1 гирей ГОБЛЕТ-хват #shorts
0:53
1 298 просмотров
0:55 Выпады назад с 1 гирей КЕРРИ-хват #shorts
Выпады назад с 1 гирей КЕРРИ-хват #shorts
0:55
761 просмотр
1:03 bodymaster : Выпады в прыжке
bodymaster : Выпады в прыжке
1:03
7 424 просмотра
0:59 Выпад с прыжком и попеременной сменой ног. Уровень - Продвинутый
Выпад с прыжком и попеременной сменой ног. Уровень - Продвинутый
0:59
151 просмотр
0:17 Упражнение на тренировочных петлях FISIO | Выпад назад со сменой ноги
Упражнение на тренировочных петлях FISIO | Выпад назад со сменой ноги
0:17
262 просмотра
0:56 Сплит-присед (выпад на месте) учебный вариант #shorts
Сплит-присед (выпад на месте) учебный вариант #shorts
0:56
20 просмотров