выпады вперед1
0:33 Выпады вперед 1
Выпады вперед 1
0:33
1 просмотр
3:52 Выпады. ТЕХНИКА выполнения и ЧАСТЫЕ ошибки
Выпады. ТЕХНИКА выполнения и ЧАСТЫЕ ошибки
3:52
352 751 просмотр
0:49 Болгарские сплит-приседания. Как качать ягодицы, а не ноги
Болгарские сплит-приседания. Как качать ягодицы, а не ноги
0:49
1 043 761 просмотр
0:09 Jump Zone Тренировка прыжка Выпады на месте вперед1
Jump Zone Тренировка прыжка Выпады на месте вперед1
0:09
13 просмотров
0:25 Лучшие упражнения на ягодицы с резинкой!
Лучшие упражнения на ягодицы с резинкой!
0:25
1 050 683 просмотра
1:10 ТЕХНИКА Упражнения Выпады Вперед
ТЕХНИКА Упражнения Выпады Вперед
1:10
2 365 просмотров
3:05 ВЫПАДЫ в Стороны.Техника выполнения. Фитнес Дома
ВЫПАДЫ в Стороны.Техника выполнения. Фитнес Дома
3:05
130 257 просмотров
1:07 Выпады в Смите на одной ноге
Выпады в Смите на одной ноге
1:07
2 001 просмотр
4:03 ►ВЫПАДЫ НАЗАД и ВЫПАДЫ ВПЕРЕД – что безопаснее и лучше? Выпады с гантелями. Выпады техника.
►ВЫПАДЫ НАЗАД и ВЫПАДЫ ВПЕРЕД – что безопаснее и лучше? Выпады с гантелями. Выпады техника.
4:03
34 149 просмотров
2:15 ВЫПАДЫ. Техника выполнения. Фитнес Дома
ВЫПАДЫ. Техника выполнения. Фитнес Дома
2:15
153 270 просмотров
0:14 Выпады в ходьбе
Выпады в ходьбе
0:14
459 просмотров
1:02 Выпады вперед с гантелями. Тренируем ноги и ягодицы.
Выпады вперед с гантелями. Тренируем ноги и ягодицы.
1:02
353 просмотра
6:45 Выпады / Техника Выполнения / Упражнения для Ягодиц / Делаем Красивую Попу
Выпады / Техника Выполнения / Упражнения для Ягодиц / Делаем Красивую Попу
6:45
482 827 просмотров
4:27 Чем заменить выпады и приседания?
Чем заменить выпады и приседания?
4:27
7 296 просмотров
1:12 bodymaster : Выпад с гантелями вперед (женская версия)
bodymaster : Выпад с гантелями вперед (женская версия)
1:12
155 431 просмотр
6:45 Еще раз про выпады...
Еще раз про выпады...
6:45
229 414 просмотров
0:36 Отжимание/выпад/спайдер ланч(выпад в упоре)/ обратное скручивание
Отжимание/выпад/спайдер ланч(выпад в упоре)/ обратное скручивание
0:36
4 284 просмотра
20:15 20 МИН КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ - тренировка с весом/ с одной гантелью
20 МИН КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ - тренировка с весом/ с одной гантелью
20:15
157 395 просмотров
2:03 Как делать выпады, чтобы не болели колени?
Как делать выпады, чтобы не болели колени?
2:03
11 933 просмотра
0:54 Самая страшная ошибка в приседаниях #sport #gim #приседания #ошибкиновичков
Самая страшная ошибка в приседаниях #sport #gim #приседания #ошибкиновичков
0:54
2 559 725 просмотров