владимир никифоров упражнения для жеенщин
1:50 Домашняя гимнастика с гантелями Упражнение чтобы поднять грудь и подтянуть руки / Владимир Никифоров
Домашняя гимнастика с гантелями Упражнение чтобы поднять грудь и подтянуть руки / Владимир Никифоров
1:50
2 030 просмотров
20:11 ГИМНАСТИКА СИДЯ НА СТУЛЕ Упражнения для женщин на стуле Разминка сидя Легкая ЛФК-зарядка на стуле
ГИМНАСТИКА СИДЯ НА СТУЛЕ Упражнения для женщин на стуле Разминка сидя Легкая ЛФК-зарядка на стуле
20:11
177 808 просмотров
16:04 Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет
Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет
16:04
888 579 просмотров
5:37 ЛЯГУШКА ЛЁЖА - упражнение для живота и внутренней поверхности бёдер. Из курса \
ЛЯГУШКА ЛЁЖА - упражнение для живота и внутренней поверхности бёдер. Из курса \"Бёдра, Ягодицы, Живот
5:37
22 860 просмотров
3:53 Упражнения для женщин после 40 дома | Как Похудеть В Домашних Условиях Женщине 40 лет 50 лет
Упражнения для женщин после 40 дома | Как Похудеть В Домашних Условиях Женщине 40 лет 50 лет
3:53
4 664 просмотра
16:53 3 упражнения в домашних условиях - Тест: можно ли вам заниматься дома / Владимир Никифоров
3 упражнения в домашних условиях - Тест: можно ли вам заниматься дома / Владимир Никифоров
16:53
4 644 просмотра
9:47 Тренировка СПИНЫ и ЖИВОТА: защити свой позвоночник и избавься от боли // тренер Владимир Никифоров
Тренировка СПИНЫ и ЖИВОТА: защити свой позвоночник и избавься от боли // тренер Владимир Никифоров
9:47
4 946 просмотров
21:55 4 упражнения для живота Как правильно тренировать область живота Как убрать живот женщине старше 50
4 упражнения для живота Как правильно тренировать область живота Как убрать живот женщине старше 50
21:55
385 773 просмотра
3:38 Похудела на 7 кг за 5 недель на ЛФК-фитнес-марафоне Владимир Никифоров ПрофТренер Домашний спортклуб
Похудела на 7 кг за 5 недель на ЛФК-фитнес-марафоне Владимир Никифоров ПрофТренер Домашний спортклуб
3:38
3 253 просмотра
17:54 ЛФК-гимнастика Никифорова - Упражнения для женщин дома
ЛФК-гимнастика Никифорова - Упражнения для женщин дома
17:54
27 876 просмотров
14:46 Разминка и 7-минутная тренировка для всего тела Спокойная разминка, лёгкие упражнения для ног живота
Разминка и 7-минутная тренировка для всего тела Спокойная разминка, лёгкие упражнения для ног живота
14:46
17 923 просмотра
1:48 КАК ПОБЕДИТЬ ЛЕНЬ и НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДОМА - Домашний спортклуб Владимир Никифоров ПрофТренер.ру
КАК ПОБЕДИТЬ ЛЕНЬ и НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДОМА - Домашний спортклуб Владимир Никифоров ПрофТренер.ру
1:48
2 899 просмотров
2:59 Самое простое упражнение на область живота - Уголок на мягкой кровати/диване для пресса - ПрофТренер
Самое простое упражнение на область живота - Уголок на мягкой кровати/диване для пресса - ПрофТренер
2:59
3 241 просмотр
3:11 Как не бросить тренировки? Почему большинство бросают: 2 причины // Владимир Никифоров фитнес-тренер
Как не бросить тренировки? Почему большинство бросают: 2 причины // Владимир Никифоров фитнес-тренер
3:11
874 просмотра
13:12 Упражнения с гантелями для женщин после 40, 50, 60 лет - Подтянуть грудь, Убрать складки на спине
Упражнения с гантелями для женщин после 40, 50, 60 лет - Подтянуть грудь, Убрать складки на спине
13:12
16 556 просмотров
1:34:54 Владимир Никифоров. Как при помощи 15-минутных домашних тренировок скинуть 5-7 кг за месяц!
Владимир Никифоров. Как при помощи 15-минутных домашних тренировок скинуть 5-7 кг за месяц!
1:34:54
383 просмотра