владимир никифоров тренировки
9:58 МИНИ-ТРЕНИРОВКА ПЕРЕД ЕДОЙ - Как снизить вес? Как скинуть вес? Как легко похудеть?
МИНИ-ТРЕНИРОВКА ПЕРЕД ЕДОЙ - Как снизить вес? Как скинуть вес? Как легко похудеть?
9:58
25 533 просмотра
21:55 4 упражнения для живота Как правильно тренировать область живота Как убрать живот женщине старше 50
4 упражнения для живота Как правильно тренировать область живота Как убрать живот женщине старше 50
21:55
385 423 просмотра
5:37 ЛЯГУШКА ЛЁЖА - упражнение для живота и внутренней поверхности бёдер. Из курса \
ЛЯГУШКА ЛЁЖА - упражнение для живота и внутренней поверхности бёдер. Из курса \"Бёдра, Ягодицы, Живот
5:37
22 792 просмотра
13:12 Укрепить руки, Подтянуть грудь, Убрать складки на спине: УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ для женщин 55,60,65+
Укрепить руки, Подтянуть грудь, Убрать складки на спине: УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ для женщин 55,60,65+
13:12
15 435 просмотров
16:04 Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет
Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет
16:04
828 983 просмотра
3:11 Как не бросить тренировки? Почему большинство бросают: 2 причины // Владимир Никифоров фитнес-тренер
Как не бросить тренировки? Почему большинство бросают: 2 причины // Владимир Никифоров фитнес-тренер
3:11
869 просмотров
20:11 ГИМНАСТИКА СИДЯ НА СТУЛЕ Упражнения для женщин на стуле Разминка сидя Легкая ЛФК-зарядка на стуле
ГИМНАСТИКА СИДЯ НА СТУЛЕ Упражнения для женщин на стуле Разминка сидя Легкая ЛФК-зарядка на стуле
20:11
170 412 просмотров
15:24 🌲И не нужно никакой красной рыбы! ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА с селедкой на НОВЫЙ ГОД
🌲И не нужно никакой красной рыбы! ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА с селедкой на НОВЫЙ ГОД
15:24
77 715 просмотров
3:42 26.11.23г....\
26.11.23г....\"Всё, что Хочешь Ты\"... звучит на танцполе в Гомельском парке...
3:42
2 233 просмотра
8:08 Путин прилетел в Астану. Его лично встретил Токаев | Церемония встречи 2024
Путин прилетел в Астану. Его лично встретил Токаев | Церемония встречи 2024
8:08
546 050 просмотров
26:36 Укрепление ноги. Комплекс упражнений. Делаем вместе!🔥
Укрепление ноги. Комплекс упражнений. Делаем вместе!🔥
26:36
60 378 просмотров
17:14 Худеем сидя на стуле. Комплекс упражнений для похудения за 15 минут
Худеем сидя на стуле. Комплекс упражнений для похудения за 15 минут
17:14
7 779 просмотров
22:36 Гимнастика на мяче для похудения - 6 упражнений на мяче для похудения - ФИТБОЛ комплекс 6 упражнений
Гимнастика на мяче для похудения - 6 упражнений на мяче для похудения - ФИТБОЛ комплекс 6 упражнений
22:36
125 634 просмотра
17:54 ЛФК-гимнастика Никифорова - Упражнения для женщин дома
ЛФК-гимнастика Никифорова - Упражнения для женщин дома
17:54
27 762 просмотра
23:31 Упражнения для похудения после 50 лет - Комплекс упражнений для женщин после 45 лет
Упражнения для похудения после 50 лет - Комплекс упражнений для женщин после 45 лет
23:31
1 198 847 просмотров
23:14 Гимнастика сидя Сайт Никифоровых.
Гимнастика сидя Сайт Никифоровых.
23:14
49 019 просмотров
11:45 КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ, КАК СДЕЛАТЬ НОГИ СТРОЙНЫМИ - 2 новых упражнения в домашних условиях
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ, КАК СДЕЛАТЬ НОГИ СТРОЙНЫМИ - 2 новых упражнения в домашних условиях
11:45
25 398 просмотров
32:30 Гимнастика для женщин после 50 - Зарядка для женщин после 50 лет - Зарядка кому за 50
Гимнастика для женщин после 50 - Зарядка для женщин после 50 лет - Зарядка кому за 50
32:30
1 365 995 просмотров
1:50 Домашняя гимнастика с гантелями Упражнение чтобы поднять грудь и подтянуть руки / Владимир Никифоров
Домашняя гимнастика с гантелями Упражнение чтобы поднять грудь и подтянуть руки / Владимир Никифоров
1:50
2 005 просмотров
1:25:16 Владимир Никифоров “Как похудеть на 9 килограммов за 21 день БЕЗ диет и фитнес-клубов”.
Владимир Никифоров “Как похудеть на 9 килограммов за 21 день БЕЗ диет и фитнес-клубов”.
1:25:16
35 просмотров
9:47 Тренировка СПИНЫ и ЖИВОТА: защити свой позвоночник и избавься от боли // тренер Владимир Никифоров
Тренировка СПИНЫ и ЖИВОТА: защити свой позвоночник и избавься от боли // тренер Владимир Никифоров
9:47
4 933 просмотра
16:40 Круговая тренировка: 9 упражнений в спокойном темпе. Пробуем на себе новый формат тренировок!
Круговая тренировка: 9 упражнений в спокойном темпе. Пробуем на себе новый формат тренировок!
16:40
7 729 просмотров
1:25:37 Тренировка! Худеем без обвисающей и дряблой кожи! #Владимир Никифоров
Тренировка! Худеем без обвисающей и дряблой кожи! #Владимир Никифоров
1:25:37
397 просмотров
1:48 КАК ПОБЕДИТЬ ЛЕНЬ и НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДОМА - Домашний спортклуб Владимир Никифоров ПрофТренер.ру
КАК ПОБЕДИТЬ ЛЕНЬ и НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДОМА - Домашний спортклуб Владимир Никифоров ПрофТренер.ру
1:48
2 893 просмотра
16:53 Попробуйте 3 упражнения в домашних условиях - Подходят ли вам домашние тренировки //Тренер Никифоров
Попробуйте 3 упражнения в домашних условиях - Подходят ли вам домашние тренировки //Тренер Никифоров
16:53
4 557 просмотров
1:34:54 Владимир Никифоров. Как при помощи 15-минутных домашних тренировок скинуть 5-7 кг за месяц!
Владимир Никифоров. Как при помощи 15-минутных домашних тренировок скинуть 5-7 кг за месяц!
1:34:54
383 просмотра
2:59 Самое простое упражнение на область живота - Уголок на мягкой кровати/диване для пресса - ПрофТренер
Самое простое упражнение на область живота - Уголок на мягкой кровати/диване для пресса - ПрофТренер
2:59
3 213 просмотров