виктор ширяев майндфулнесс
28:10 Метта: медитация смягчения, тепла и дружелюбия к себе и другим
Метта: медитация смягчения, тепла и дружелюбия к себе и другим
28:10
1 000 просмотров
29:29 Медитация «Чувствую, вижу и слышу покой»
Медитация «Чувствую, вижу и слышу покой»
29:29
1 439 просмотров
57:35 Mindfulness. Свобода жить как хочется/ Виктор Ширяев/ Путь сердца #46
Mindfulness. Свобода жить как хочется/ Виктор Ширяев/ Путь сердца #46
57:35
27 591 просмотр
30:18 Медитация помогает при боли. Физической и не только // Виктор Ширяев
Медитация помогает при боли. Физической и не только // Виктор Ширяев
30:18
867 просмотров
58:34 Майндфулнесс. Виктор Ширяев. Как начать медитировать и развивать навыки осознанности.
Майндфулнесс. Виктор Ширяев. Как начать медитировать и развивать навыки осознанности.
58:34
6 114 просмотров
43:26 Свами Бай (Виктор Трувиано)о тишине и медитации.Международный фестиваль Расцвет Активного Долголетия
Свами Бай (Виктор Трувиано)о тишине и медитации.Международный фестиваль Расцвет Активного Долголетия
43:26
2 370 просмотров
12:41 Випассана: объяснение на пальцах (точнее, на кулаке)
Випассана: объяснение на пальцах (точнее, на кулаке)
12:41
8 973 просмотра
26:09 Медитация на пустотность мыслей
Медитация на пустотность мыслей
26:09
1 523 просмотра
36:51 Структура мотивации
Структура мотивации
36:51
878 просмотров
22:51 Медитация в ходьбе
Медитация в ходьбе
22:51
1 613 просмотров
36:59 Медитация (майндфулнесс) -- волшебная сила принятия, озеро спокойствия.
Медитация (майндфулнесс) -- волшебная сила принятия, озеро спокойствия.
36:59
48 254 просмотра
25:43 Что делать с тем, что происходит сейчас? Ценить, превосходить и улучшать
Что делать с тем, что происходит сейчас? Ценить, превосходить и улучшать
25:43
1 159 просмотров
43:18 Как видеть вещи такими, как они есть. Что такое випассана?
Как видеть вещи такими, как они есть. Что такое випассана?
43:18
8 118 просмотров
32:40 Медитация в ходьбе
Медитация в ходьбе
32:40
4 016 просмотров
25:07 Развиваем полезную устойчивость и собранность
Развиваем полезную устойчивость и собранность
25:07
1 097 просмотров
1:18:28 Mindfulness в 2023: актуальные исследования осознанности // Виктор Ширяев @VictorShiryaev
Mindfulness в 2023: актуальные исследования осознанности // Виктор Ширяев @VictorShiryaev
1:18:28
2 484 просмотра
1:26:04 Движение в неизвестности. Виктор Ширяев || DEEP DIVE PODCAST
Движение в неизвестности. Виктор Ширяев || DEEP DIVE PODCAST
1:26:04
3 114 просмотров
1:24:05 Как в психотерапии используют майндфулнес, часть 1
Как в психотерапии используют майндфулнес, часть 1
1:24:05
4 647 просмотров
37:58 Медитация «Исцеление тела, синхронизация состояний»
Медитация «Исцеление тела, синхронизация состояний»
37:58
1 331 просмотр
1:16:55 Принципы гармонии. Ключ к совершенству жизни в практике внимания/ Виктор Ширяев/ Путь сердца #117
Принципы гармонии. Ключ к совершенству жизни в практике внимания/ Виктор Ширяев/ Путь сердца #117
1:16:55
8 160 просмотров
26:24 Ноутинг областей расслабления и покоя в теле. Социальная медитация
Ноутинг областей расслабления и покоя в теле. Социальная медитация
26:24
516 просмотров
52:45 Виктор Ширяев. Тёмная сторона медитации. Побочные эффекты осознанности. Техника безопасности.
Виктор Ширяев. Тёмная сторона медитации. Побочные эффекты осознанности. Техника безопасности.
52:45
2 175 просмотров
48:32 Другое измерение, часть 1 — Виктор Ширяев
Другое измерение, часть 1 — Виктор Ширяев
48:32
2 397 просмотров
8:09 Практика осознанности #mindfulness Виктор Ширяев
Практика осознанности #mindfulness Виктор Ширяев
8:09
40 просмотров
28:27 Медитация «Ноутинг (отслеживание) физических ощущений тела»
Медитация «Ноутинг (отслеживание) физических ощущений тела»
28:27
1 372 просмотра
49:31 Медитация - это не что, а как. Виктор Ширяев
Медитация - это не что, а как. Виктор Ширяев
49:31
256 просмотров
25:09 Виктор Ширяев - Осознанность в повседневной жизни
Виктор Ширяев - Осознанность в повседневной жизни
25:09
12 663 просмотра