бонина александра
10:16 ►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи.
►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи.
10:16
1 172 954 просмотра
12:37 ►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ для новичков
►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ для новичков
12:37
1 196 927 просмотров
10:24 ►Утренняя физкультура для позвоночника: как встать с той ноги? Упражнения в постели
►Утренняя физкультура для позвоночника: как встать с той ноги? Упражнения в постели
10:24
336 927 просмотров
8:19 ►Суставная гимнастика - верх! Упражнения для суставов видео [Часть 1]
►Суставная гимнастика - верх! Упражнения для суставов видео [Часть 1]
8:19
355 486 просмотров
13:14 ►При ремиссии Остеохондроза: Упражнения для всего позвоночника! [Александра Бонина]
►При ремиссии Остеохондроза: Упражнения для всего позвоночника! [Александра Бонина]
13:14
295 652 просмотра
5:07 ► Суставная гимнастика - Низ! Упражнения для суставов видео [Часть 2]
► Суставная гимнастика - Низ! Упражнения для суставов видео [Часть 2]
5:07
257 956 просмотров
5:42 ►ОБОСТРЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА: что делать? 3 главных упражнения в помощь.
►ОБОСТРЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА: что делать? 3 главных упражнения в помощь.
5:42
204 008 просмотров
8:57 ► 5 РАЗГРУЗОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ с Александрой Бониной. ЛФК для поясницы
► 5 РАЗГРУЗОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ с Александрой Бониной. ЛФК для поясницы
8:57
295 962 просмотра
9:57 НОЯБРЬ, СОЛНЦЕ И ЭНЕРГИЯ СКОРПИОНА - ОСОБЕННОСТИ МЕСЯЦА И СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
НОЯБРЬ, СОЛНЦЕ И ЭНЕРГИЯ СКОРПИОНА - ОСОБЕННОСТИ МЕСЯЦА И СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
9:57
1 634 просмотра
29:48 Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава и контрактуре колена. Полный комплекс упражнений
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава и контрактуре колена. Полный комплекс упражнений
29:48
4 972 020 просмотров
28:39 Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений
Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений
28:39
5 697 995 просмотров
5:32 Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain
Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain
5:32
1 918 165 просмотров
52:13 ► Снимаем напряжение, спазм и утомление с шеи, плеч и грудного отдела позвоночника.
► Снимаем напряжение, спазм и утомление с шеи, плеч и грудного отдела позвоночника.
52:13
30 857 просмотров
6:13 ► Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений
► Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений
6:13
74 292 просмотра
7:33 7 упражнений для быстрого расслабления плеч и спины
7 упражнений для быстрого расслабления плеч и спины
7:33
8 293 просмотра
7:07 ►СТЕПЕНИ АРТРОЗА коленного и тазобедренного сустава (стадии). Как лечить артроз на разных стадиях.
►СТЕПЕНИ АРТРОЗА коленного и тазобедренного сустава (стадии). Как лечить артроз на разных стадиях.
7:07
202 685 просмотров
5:44 ►3 укрепляющих упражнения при артрозе суставов. ЛФК для укрепления суставов. Гимнастика при артрозе.
►3 укрепляющих упражнения при артрозе суставов. ЛФК для укрепления суставов. Гимнастика при артрозе.
5:44
83 488 просмотров
7:26 ►3 ПРОДВИНУТЫХ укрепляющих упражнения при артрозе суставов. Гимнастика при артрозе.
►3 ПРОДВИНУТЫХ укрепляющих упражнения при артрозе суставов. Гимнастика при артрозе.
7:26
31 160 просмотров
10:53 ► ТОП-5 полезных упражнений для утренней зарядки без вреда для позвоночника.
► ТОП-5 полезных упражнений для утренней зарядки без вреда для позвоночника.
10:53
73 677 просмотров
10:28 Как снять хроническую боль в пояснице за 10 минут? Мини-комплекс от Александры Бониной
Как снять хроническую боль в пояснице за 10 минут? Мини-комплекс от Александры Бониной
10:28
96 695 просмотров
13:59 ►ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ: 7 базовых упражнений для грудного отдела позвоночника
►ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ: 7 базовых упражнений для грудного отдела позвоночника
13:59
2 227 857 просмотров
15:25 ►Шейный остеохондроз: МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ РАЗМИНКИ В ОФИСЕ. [Шейный остеохондроз]
►Шейный остеохондроз: МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ РАЗМИНКИ В ОФИСЕ. [Шейный остеохондроз]
15:25
323 146 просмотров
10:03 ►При ремиссии остеохондроза: Упражнения для ВСЕГО позвоночника (финальная часть)
►При ремиссии остеохондроза: Упражнения для ВСЕГО позвоночника (финальная часть)
10:03
134 349 просмотров
4:44 ►3 разгрузочных упражнения при артрозе суставов. Лечебная гимнастика при артрозе.
►3 разгрузочных упражнения при артрозе суставов. Лечебная гимнастика при артрозе.
4:44
69 483 просмотра
9:26 ►Мини-комплекс ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ (альтернатива \
►Мини-комплекс ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ (альтернатива \"лодочке\"). ЛФК для мышц спины.
9:26
226 346 просмотров
3:35 ►Динамическое УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА. Упражнение НА РАСТЯЖКУ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ.
►Динамическое УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА. Упражнение НА РАСТЯЖКУ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ.
3:35
24 142 просмотра