бокс и гиря
9:39 БОКС и ГИРЯ. Старинный крутой комплекс для ударной техники
БОКС и ГИРЯ. Старинный крутой комплекс для ударной техники
9:39
181 738 просмотров
22:26 15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней
15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней
22:26
1 340 051 просмотр
4:12 Тренировка бойца на силу и взрыв с гирей для акцентированного удара. Техника бокса и СФП.
Тренировка бойца на силу и взрыв с гирей для акцентированного удара. Техника бокса и СФП.
4:12
794 384 просмотра
18:51 Сумасшедшая прокачка с Гирей 16 кг для силы и взрыва удара
Сумасшедшая прокачка с Гирей 16 кг для силы и взрыва удара
18:51
321 105 просмотров
2:02 Как бить? И причём тут гири?
Как бить? И причём тут гири?
2:02
21 493 просмотра
0:15 Силовое упражнение с гирей#shorts
Силовое упражнение с гирей#shorts
0:15
60 141 просмотр
10:04 Гиря 32кг рывок 10мин 100+57=157раз.(27.11.2024)
Гиря 32кг рывок 10мин 100+57=157раз.(27.11.2024)
10:04
64 просмотра
5:05 Как укрепить кисть для удара / Упражнения с гирей для боксера
Как укрепить кисть для удара / Упражнения с гирей для боксера
5:05
74 047 просмотров
13:17 Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой
Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой
13:17
1 397 269 просмотров
5:04 Атлетизм боксёра / Специальное упражнение с гирей для силы удара и устойчивости
Атлетизм боксёра / Специальное упражнение с гирей для силы удара и устойчивости
5:04
2 464 просмотра
4:36 Алексей Папин: упражнение с гирей | Мир бокса
Алексей Папин: упражнение с гирей | Мир бокса
4:36
67 435 просмотров
8:43 Изучение РЕЗКОГО НЫРКА с гирей и блином | Обучение кладезь
Изучение РЕЗКОГО НЫРКА с гирей и блином | Обучение кладезь
8:43
81 794 просмотра
0:16 Прокачка удара гирей #shorts
Прокачка удара гирей #shorts
0:16
144 793 просмотра
7:37 4 Простых Упражнения с Гирей, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели
4 Простых Упражнения с Гирей, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели
7:37
352 810 просмотров
0:32 Восьмёрка с гирей#shorts
Восьмёрка с гирей#shorts
0:32
51 711 просмотров
0:43 Ударная👊💥 тренировка ✅ гири и полотенце
Ударная👊💥 тренировка ✅ гири и полотенце
0:43
82 544 просмотра
7:59 7 божественных упражнений с гирей. ГИРЯ В ЕДИНОБОРСТВАХ.
7 божественных упражнений с гирей. ГИРЯ В ЕДИНОБОРСТВАХ.
7:59
224 733 просмотра
7:54 ЗАБИВАЕМ МЫШЦЫ РУК и УКРЕПЛЯЕМ СУХОЖИЛИЯ ГИРЕЙ 16 кг
ЗАБИВАЕМ МЫШЦЫ РУК и УКРЕПЛЯЕМ СУХОЖИЛИЯ ГИРЕЙ 16 кг
7:54
152 858 просмотров