боковые наклоны к стопам
2:15 Пресс: боковая скрутка к стопам
Пресс: боковая скрутка к стопам
2:15
5 459 просмотров
1:39 Наклоны к стопам
Наклоны к стопам
1:39
281 668 просмотров
1:48 Наклоны к стопам, упражнение для пресса
Наклоны к стопам, упражнение для пресса
1:48
4 304 просмотра
2:40 Как ЭФФЕКТИВНО сделать боковые НАКЛОНЫ?
Как ЭФФЕКТИВНО сделать боковые НАКЛОНЫ?
2:40
431 просмотр
4:41 Боковые наклоны в йоге. Делаем правильно.
Боковые наклоны в йоге. Делаем правильно.
4:41
2 373 просмотра
3:56 Боковые наклоны через козла: техника выполнения
Боковые наклоны через козла: техника выполнения
3:56
8 305 просмотров
0:11 Боковые наклоны стоя
Боковые наклоны стоя
0:11
2 072 просмотра
27:55 Йога. Скрутки. Вытяжение позвоночника. 28 минут.
Йога. Скрутки. Вытяжение позвоночника. 28 минут.
27:55
30 190 просмотров
5:33 АТРОФИЯ Прямой мышцы бедра. Давайте обсудим!
АТРОФИЯ Прямой мышцы бедра. Давайте обсудим!
5:33
928 просмотров
12:51 Протокол включения поперечной мышцы живота
Протокол включения поперечной мышцы живота
12:51
58 696 просмотров
27:27 РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ НОГ / Улучшаем НАКЛОНЫ / Растяжка для начинающих
РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ НОГ / Улучшаем НАКЛОНЫ / Растяжка для начинающих
27:27
116 225 просмотров
7:39 Как улучшить наклон вперёд и стать гибче 🤸 Миофасциальный релиз (МФР) для ног и спины ⭐ SLAVYOGA
Как улучшить наклон вперёд и стать гибче 🤸 Миофасциальный релиз (МФР) для ног и спины ⭐ SLAVYOGA
7:39
276 786 просмотров
8:48 Гиперэкстензия: техника выполнения
Гиперэкстензия: техника выполнения
8:48
151 027 просмотров
6:50 Что будет с вашим здоровьем после 100 наклонов. Вдохновляет.
Что будет с вашим здоровьем после 100 наклонов. Вдохновляет.
6:50
323 543 просмотра
14:53 Косые мышцы живота Как тренировать и растягивать
Косые мышцы живота Как тренировать и растягивать
14:53
219 756 просмотров
6:08 ТРАНСФОРМАЦИЯ ТАЛИИ И КОСЫХ МЫШЦ // БОКОВАЯ ПЛАНКА (+ РАЗНЫЕ ВИДЫ) ТРЕНИРОВКА ДОМА ЗА 5 МИНУТ
ТРАНСФОРМАЦИЯ ТАЛИИ И КОСЫХ МЫШЦ // БОКОВАЯ ПЛАНКА (+ РАЗНЫЕ ВИДЫ) ТРЕНИРОВКА ДОМА ЗА 5 МИНУТ
6:08
49 572 просмотра
26:55 Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
26:55
3 006 603 просмотра
0:37 Топ 5 бесполезных упражнений в зале!
Топ 5 бесполезных упражнений в зале!
0:37
4 371 282 просмотра
2:13 Боковые наклоны лёжа на спине. Техника выполнения. Упражнение на пресс.
Боковые наклоны лёжа на спине. Техника выполнения. Упражнение на пресс.
2:13
2 108 просмотров
2:07 Боковые наклоны
Боковые наклоны
2:07
98 просмотров
2:18 При Сколиозе - Скрутки и Боковые Наклоны. Можно ли делать 🧐
При Сколиозе - Скрутки и Боковые Наклоны. Можно ли делать 🧐
2:18
5 069 просмотров
1:01 Тест Боковые наклоны стоя и сидя
Тест Боковые наклоны стоя и сидя
1:01
46 просмотров
4:32 Боковые наклоны через козла / гиперэкстензию: техника и нюансы
Боковые наклоны через козла / гиперэкстензию: техника и нюансы
4:32
17 127 просмотров
1:38 Накачать кубики пресса. Наклоны для косых мышц живота. Убрать бока и уменьшить талию
Накачать кубики пресса. Наклоны для косых мышц живота. Убрать бока и уменьшить талию
1:38
415 964 просмотра
3:41 Наклоны к стопам 3х20
Наклоны к стопам 3х20
3:41
487 просмотров
0:09 Боковые наклоны стоя
Боковые наклоны стоя
0:09
6 879 просмотров
1:39 Боковые наклоны
Боковые наклоны
1:39
495 просмотров
0:12 Боковые наклоны к стопам.
Боковые наклоны к стопам.
0:12
54 просмотра
4:04 Наклоны в бок с гантелей стоя: техника и нюансы
Наклоны в бок с гантелей стоя: техника и нюансы
4:04
22 841 просмотр
5:17 Наклоны в бок с резиной стоя: техника и нюансы
Наклоны в бок с резиной стоя: техника и нюансы
5:17
3 275 просмотров