бег ноги
1:48 Упражнение для постановки стопы в беге. Бег с носка или бег с пятки? Со стопы! | Валерий Жумадилов
Упражнение для постановки стопы в беге. Бег с носка или бег с пятки? Со стопы! | Валерий Жумадилов
1:48
70 338 просмотров
4:30 7 ошибок в технике бега
7 ошибок в технике бега
4:30
80 031 просмотр
6:24 Техника бега. Урок 3. Движение ног.
Техника бега. Урок 3. Движение ног.
6:24
6 897 просмотров
2:15 Распространенные ошибки в беге. Втыкание ноги.
Распространенные ошибки в беге. Втыкание ноги.
2:15
823 271 просмотр
7:25 Как накачать ноги бегом
Как накачать ноги бегом
7:25
53 636 просмотров
5:30 Правильная техника бега - миф.
Правильная техника бега - миф.
5:30
139 099 просмотров
10:19 11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
10:19
152 983 просмотра
30:49 Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?
Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?
30:49
1 303 276 просмотров
7:28 Как Накачать Ноги Бегом
Как Накачать Ноги Бегом
7:28
22 898 просмотров
1:47 Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов
Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов
1:47
453 824 просмотра
13:51 Как улучшить технику бега. Постановка стопы
Как улучшить технику бега. Постановка стопы
13:51
105 529 просмотров
6:09 Разминка перед бегом
Разминка перед бегом
6:09
320 841 просмотр
10:27 Укрепляем тело для бега 💪 (готовимся к длинным дистанциям).
Укрепляем тело для бега 💪 (готовимся к длинным дистанциям).
10:27
676 376 просмотров
0:53 Бег на прямых ногах
Бег на прямых ногах
0:53
2 186 просмотров
9:07 Простой критерий правильного бега | Как правильно ставить стопу в беге? | Ошибки в беге
Простой критерий правильного бега | Как правильно ставить стопу в беге? | Ошибки в беге
9:07
36 698 просмотров
7:18 20 упражнений на укрепление стопы и голени для бегунов
20 упражнений на укрепление стопы и голени для бегунов
7:18
98 310 просмотров
2:14 Постановка стопы в беге - самое эффективное упражнение. Валерий Жумадилов.
Постановка стопы в беге - самое эффективное упражнение. Валерий Жумадилов.
2:14
279 756 просмотров
9:56 Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️
Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️
9:56
712 384 просмотра
26:38 ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА и как бегать без ошибок. Полный разбор и анализ!
ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕГА и как бегать без ошибок. Полный разбор и анализ!
26:38
631 741 просмотр
0:26 Что будет если бегать 30дней? #испания #семья #жизньвиспании #спорт #бег
Что будет если бегать 30дней? #испания #семья #жизньвиспании #спорт #бег
0:26
239 826 просмотров