алексей гордовский его тренировки
2:03 Из каких упражнений состоит моя тренировка
Из каких упражнений состоит моя тренировка
2:03
21 057 просмотров
5:02 Тренировка. Как быстро набрать отличную форму
Тренировка. Как быстро набрать отличную форму
5:02
653 025 просмотров
2:27 Тренировка. Главные принципы
Тренировка. Главные принципы
2:27
160 221 просмотр
4:16 Минимальный набор упражнений для одной тренировки
Минимальный набор упражнений для одной тренировки
4:16
19 221 просмотр
2:13 Сколько длится моя тренировка
Сколько длится моя тренировка
2:13
27 075 просмотров
1:36 Фулбади или сплит: стоит ли тренировать все тело на одной тренировке
Фулбади или сплит: стоит ли тренировать все тело на одной тренировке
1:36
10 506 просмотров
3:04 Как НЕ ПЕРЕГРУЖАТЬ СЕРДЦЕ на тренировке: 2 способа
Как НЕ ПЕРЕГРУЖАТЬ СЕРДЦЕ на тренировке: 2 способа
3:04
34 870 просмотров
25:36 Как накачать все тело своим весом | Упражнения на все мышцы
Как накачать все тело своим весом | Упражнения на все мышцы
25:36
2 188 102 просмотра
17:20 Алексей Гордовский о здоровье. Выступление на Московской Международной Книжной Ярмарке
Алексей Гордовский о здоровье. Выступление на Московской Международной Книжной Ярмарке
17:20
44 222 просмотра
23:02 Физкультура и спорт после 50: как не навредить самому себе. Полезны ли бег, турник, ходьба и…
Физкультура и спорт после 50: как не навредить самому себе. Полезны ли бег, турник, ходьба и…
23:02
974 559 просмотров
7:18 В свои 70, он выглядит лучше, чем вы в 20! Секреты зарядки от Петра Иосифовича!
В свои 70, он выглядит лучше, чем вы в 20! Секреты зарядки от Петра Иосифовича!
7:18
6 085 476 просмотров
1:48 Как научиться делать выход силой на две руки
Как научиться делать выход силой на две руки
1:48
103 402 просмотра
2:04 Как избавиться от боли в локте | Упражнение от эпикондилита
Как избавиться от боли в локте | Упражнение от эпикондилита
2:04
87 425 просмотров
20:01 Силовые тренировки после 60 | Ufa Атлет
Силовые тренировки после 60 | Ufa Атлет
20:01
768 606 просмотров
4:52 Невозможное Подтягивание. Я установил рекорд (хотя мне почти 50 лет)
Невозможное Подтягивание. Я установил рекорд (хотя мне почти 50 лет)
4:52
116 536 просмотров
6:19 Построение атлетического тела на турнике и брусьях !!! 👍👍👍
Построение атлетического тела на турнике и брусьях !!! 👍👍👍
6:19
305 просмотров
1:53 3 лучших упражнения на турнике
3 лучших упражнения на турнике
1:53
64 001 просмотр
7:18 ЧТО Я НАДЕЛАЛ! Тренировки не до отказа
ЧТО Я НАДЕЛАЛ! Тренировки не до отказа
7:18
72 971 просмотр
2:17 Тренировки до отказа: сколько делать повторов в упражнениях
Тренировки до отказа: сколько делать повторов в упражнениях
2:17
20 040 просмотров
2:17 Зачем тренироваться после 50 лет, если все равно стареешь | Анонс интервью доктору Евдокименко
Зачем тренироваться после 50 лет, если все равно стареешь | Анонс интервью доктору Евдокименко
2:17
3 565 352 просмотра
5:08 Как выжать максимум из короткой тренировки
Как выжать максимум из короткой тренировки
5:08
81 530 просмотров
4:19 Быстрая тренировка для занятых людей
Быстрая тренировка для занятых людей
4:19
274 786 просмотров
6:07 ПОЧЕМУ Я ТРЕНИРУЮСЬ ДО ОТКАЗА и делаю только 1 подход на каждое упражнение
ПОЧЕМУ Я ТРЕНИРУЮСЬ ДО ОТКАЗА и делаю только 1 подход на каждое упражнение
6:07
73 910 просмотров
2:03 Как воздержание влияет на тренировки
Как воздержание влияет на тренировки
2:03
10 945 просмотров
31:25 Один Подход Алексея Гордовского Не Для Всех
Один Подход Алексея Гордовского Не Для Всех
31:25
33 721 просмотр
3:53 Дешёвое здоровое питание для тренировок и жизни
Дешёвое здоровое питание для тренировок и жизни
3:53
74 876 просмотров
2:19 Как выполнять подход до отказа
Как выполнять подход до отказа
2:19
12 441 просмотр